足！

明日はきっちり5番を意識しよう。
ルルベ時のカマ足も意識しよう。
爪先ギューも意識しよう。

今年は足！を意識！

痩せなくなりました。

本日、
体重45.8
体脂肪率19%

やば～い！
ドライスーツ入らなくなる～！
数日前は1㎏弱減ってたのに～！
痩せなくなった～！

代謝が落ちたのですね。
食べる量変わってないですもの。
明日2レッスン真面目に受けよう！！