家族の嫌な態度が1日で立て続けにあり
心が大きく荒れました
感情が乱れ
何も手がつかなくなり
頭痛もしてくる…
滅多にないことなので
うわー、キツイ。
病気の素はストレスと聞くけど
こんな気持ち毎日続いたら
病に繋がるよなーと実感。
相手が家族だと(2人暮らしなら尚更)
気持ちの逃げ場がないというか…
顔を合わせるから気持ちの切り替えが
難しいですね
スパッと切り替える方法は？と
真っ先に浮かんだのは
神さまに会いに行くこと。
週末恒例、ゴミ拾い&地域の神さまルーティン
事情を話したところ
出来事から意識、視点をずらすヒントもらえました。
有難い‼️
こんな小ちゃなことで苛立っていたら
損ですもの。
こんな事で病気の芽を作ってしまったら
悔しいですし。
(相手はこちらの気持ちなんて何とも思ってない)
皆さんは
どうやって切り替えていますか？
でっかい木のサガリバナ。
良い香りです
