全く能力が無いのに管理職になり、いつも空回り。悪循環でうつ病になってしまいました。通院しながら細々と働いています。みなさんに申し訳ない。
朝、目覚めてすぐに不安になり落ち込んでいる。私が柔軟な思考がないから出勤してもらう人がいる。月曜日でもよかった仕事を頼んでしまった。ごめんなさい。1つでもいいので小さな成功体験を得たいな