塩分強めのものって美味しいけど、お酒も進んじゃう
だから減塩を意識してみようと思います！！
ついつい食べ過ぎちゃいましたとかダメだ
53.0キロなんて…甘過ぎた自分がいけないのさ
喉が痛いけど。栄養とってゆっくり寝たら大丈夫
って、過度な栄養取らないようにしないとな
って、過度な栄養取らないようにしないとなうーん1人だったら食事セーブ出来るけど、いっぱい食べる人と一緒にご飯となると…どうセーブしたらいいんだ((((；ﾟДﾟ)))))))
なんかダイエット中なんで私は食べませんってなんかその場の雰囲気が微妙になるかな？！
その子には気持ち良く食べてもらいたいからなぁ～
ゆっくり咀嚼しまくって全体量減らしてゆっくりペースで食すかな☆
食欲との葛藤…仕事場では誘惑がいっぱい
家にはお菓子置かないからまだいいけど、仕事場でのお菓子の誘惑ヤバイ！！
あと家には帰ってからの遅めの夕飯、食べなくていいだろうけどお腹がすく～作るのが面倒でついついお弁当に手が！！でちゃう…
我慢☆我慢、、今日は我慢☆
さて明日そのリバウンドが来ないようにがんばらねば