SSGの日帰り手術をしてから
1年と約２か月
先日、一度切れてしまいました
数日で治りましたが
なかなか以前のようにいかないのかな
ちょっとダークな気分になりましたが...
それでもいい方向にいってると信じて
体質改善などに取り組んでいこう
術後に気になってたスキンタグは
今は全く気になりません
よくみるとあるかもですが
見た目よりお尻の健康が一番です
ところで、お水を飲みましょう！
とよくききますが
飲んでもむくむことが多く
肝心な腸や体内に水分が行き届いてない...
そんな気がしていました。
そんなときに病院で処方してもらった漢方
白虎加人参湯 
熱や水分と関係があるようです
市販薬もあるみたいです
通院されてる方は
処方してもらったほうがお安いです
それから最近は
パスタはゼンブヌードルを食べてます
不溶性だけでなく水溶性食物繊維も入ってます
茹でで洗って食べます
全部一気にかえるとわかりませんが
少しずつ試していきたいと思います
みなさんのお尻が元気になりますように🍑