こんにちは
SSG お尻の手術をしてから
8ヶ月と少し経過しました
先日ひどい便秘になりました
夜にパソコンを長時間して
冷えたからかも........
便意はあったのですが
どう頑張ってもでず困り果て
（力はいれてません）呼吸だけで...
なんとかトイレタイム...
しかしここでほんと少しですが
出血しました
硬すぎたのだと思います
その日の夜から3日ほど
軟膏を塗り
前に買ってた市販薬の乙字湯を飲みました
▼こんなのです
炎症があったときって
塗り薬もぬりますが、
なんとなく飲み薬のほうが好きなんです
3.4日すると、違和感はなくなり
それから便秘にはなってません
この便秘になると大変なので、
酸化マグネシウムを夜だけ
しばらくの間復活させます
ミヤリサンと併用です
ところで、最近のニュースをみていると
漢方の原料である国と不安定ですよね
乙字湯なども大丈夫かな
あと数粒になったから
1つストックしておこうと思います
寒いから、お野菜のスープや豚汁やお鍋など
あったかい野菜をたくさん食べてます
冬をのりきりましょう
お尻の健康を祈ります