ジムお休みしました(ー_ー)!!

ジムに通い始めて、生活のリズムを取り戻しつつあったのに～～

昨夜から、鼻水が床に落ちる状態なのですぅ～

風邪薬の賞味期限をみると2009年、冷蔵庫に入れてあったから・・・
大丈夫と思って飲みました。


そんなんで、今日はジムはお休みしました。　
土曜日には、ディ会員グループ（3人）会員に切替をしました。

グループを組んだ場合、1人抜けると月謝がアップするので迷惑かけるし・・・
それに、拘束されるのが嫌なのです。　自由でいたいんだよねぇ～～

でも・・・　理由を受け入れてくれたので、をしたって訳です

これで、ジムのお休み以外は、全てに参加する権利を得たんです。
でもね　若くないんで、日中だけのジム通いで良いんだけど・・・　だってー　疲れるから



しかし～～～チベット登山に挑戦したいので、体力を付けないと・・・焦る気持ちもあるんだ。
ミニヤコンカの時より、チベットは歩きが長いと言われて・・・問題なんです

車移動なので、根本的に歩きたくないんだよね　

ミニヤコンカの時は、しんどかったから～～～
まぁ～～体と相談しながら・・・　その時に考えるわ　　でも・・・努力はしないと


体もしまって来たので、ジムはお休みしたくなかったわ。　
あせらずに、のんびり行くかぁ～～　とは思たりーーー複雑です。



はパジャマで過ごします。　病人だからです。

朝食後、の効果があるときに、クールアガーを使って「水ようかん（栗入り）」
と「栗きんとん」をを作りました。

簡単で早いのが特徴なのですぅ～＾＾

掃除

先日SDカードを整理していて、家を建てた頃の室内の画像を見つけました。

日々の生活では感じなかったのですが、物が増えていておどろきました。

食品庫の整理と商品の確認。
ジム帰りの買い物は、空腹なので必要以上に買ってしまうからです

2・3年使っていない物は捨てなくちゃーー　とは思いながら、なかなか捨てられないのです


写真を見てから～～間取り替えをしたいと、考えていたのですが・・・
ソファーは1人では持てないので悩みました

でも・・・思い立ったら、直ぐに行動したいのです。

朝食後、絨毯ごと引っ張って移動に成功しました　　間取り替えを始めました。

玄関の装飾品（犬3匹、シザー2匹）も、歯ブラシを使って綺麗にしました。
の置物の色のはげた部分にマジックを塗り補修すると、可愛いらしく見えました


を掛け部屋中の水拭きを終えて、引出の取ってや、浴槽に付いている、
マネキァの傷をシンナーで拭いて回りました。　ストーブの反射板もピカピカです。

酢洗剤で金属部分を磨き、手作りナイロン束子でふき取ると輝きました。
は「居間と玄関」に重きを置いた掃除でした。


昼食は残っている「握りずし」を、お茶ずけの素を使っておじやにしました。
食後には風邪薬を飲みました。

『風邪かなと思ったら～～ルル３錠』のコーマシャルを思い出したから　


今朝から、鼻水とクシャミが止まらないからです
2日前に、ジムで歩行マシーンをしていると、隣の爺（80歳位）がクシャミの連続だったのです。

嫌だーと思って横を向き、クシャミが連続するので場所移動したのですが・・・残念だわ

昼食後、薬の効果で睡魔におそわれて、横になりました。


その後、家計簿を付け、レシートの整理と予定表の記入が終わると、夕食の時間でした。
餃子スープ（白菜、長ネギ、豆腐）を作り、野菜沢山きんぴらと大根ナマスで頂きました。

家事は限りないけれど・・・
部屋が綺麗になると、精神的に充実した気分になれるのが好きです

パン作り

朝食の用意をしながら、パンをセットして練り込みました。

ジムのユニホーム＆スポーツバックと、水入れバックにタワシを掛けて
洗濯機に放りこみ洗濯です。

何時もの事ながら～～～

玄関に放置状態の買い物バックをキッチンへ持ち込み、調理を始めました。
１人の食事は、保存食作りになってしまいます。

「おでん」を作りで残った大根で「大根なます」、
大根の皮にゴボウを加えて、炒め物を作りました。

途中でパンの成型、発酵させてオーブンへ・・・

お嫁さんからプレゼントの、ルクエ・スチームケースを使ってパン作り。
ルクエで初めてパンを作るので、基本を忠実にと心がけました。

オーブン時間も基本を重要視したので、焼き過ぎですぅ～
レンジを利用するので、発酵時間が少ないので出来上がりが早いです。

洗濯、パン作り、料理が終わる頃には、２時近くなっていました。

写真も写さなければなりませんし～～～　


あぁぁぁ　時間が経つのが早いわーーー　そんな１日です