午後から、晴れが出て暖かな日(23℃)になりました。
行くぞぉ~~消費者センター市役所

「消費者センター」は街の中にあるので、
車駐車の問題を考えて、自転車で行く事にしました。

自転車に乗るのは3年振りです。
昨年は熱海で中国製「自転車バイク」で転倒して、
パー右手首骨折をしたので、自転車に乗るのが何ッ不安でした。

勇気を決めて自転車車で出発。 え?え?重い~~~~

自転車を水拭きしただけで、メンテナスをしていなかったわ悲しい
途中で引き返し、タイヤーに空気を入れ油を射して出直しました。


東京行きに先がけて、知識の無い部分をクリアしたいと
「消費者センター」書類を持ち込み相談に行きました。

まぁ~考えていたとうりの返答だったので、納得しました。


Nちゃんから教えて頂いた「老人医療」の件で、 市役所に再度足を運びました。
国民保険の医療費が、1割負担で済む方法です。

一定の条件を満たしていれば利用できたのですが・・・
北海道では2・3年前え廃止されたと話されていました。

それは国民保険法で定められているのではなく、 都道府県単位実行されていると。

医療費の件も説明を受けて納得できました。
予定していた事を全て終わらせたーーと、安堵しました


自転車で帰る途中の「ロッテリア」シェイクを飲んで一休みをして出てくると、
ボランティア「いのち電話」の同期の人と出くわしました。

電話当番に行ってるのはてなマークと聞くので、・・・3月に「退会」しましたと答えました。
え?え? 何でー 『人間関係』に疲れましたあせる

広場に置かれているベンチに2人で座り、退会の理由を本音で話しました。
Tさんも同じ悩みだったからです。

彼女もストレスで心筋梗塞になり、 機具を身体に入れたと話されていました。
「いのち電話」で電話を受取る側の心労は、はかり知れません。

切り替えを早くする事なのですが、 問題の重さで引きずる事もあります。

再入会はできるから~~~
『健全な精神と肉体』確保してからだと、言って別れました終
sei太陽暖かさには驚きました。 暖かな日は行動がキビキビとできるわにやぁ

キッチン周りをかたずけて、ゴミを出しに・・・

ゴミ出し後、道の舗装の切れ目から出ている草雑草をむしり、
雪解け後に、縁石と舗装の間に残ったをかき起こし捨てると、スッキリとしました。


その後、ジムに出かけました。 スタジオ3本クリアですガッツ
最近は体力が付いて来たなぁ~と実感します。

ジムから真直ぐ家に帰りました。 腹ペコだーー がまん、がまんむっ


時計を見ると15時30分なので、太陽が沈むと寒くなるわぁ~
直ぐに犬犬太のゲージーに行きました。

お隣の家の犬犬太君を、我家のお風呂でシャンプーをしました。

冬毛が抜けて、お風呂は毛だらけです。
シャンプ中、犬太君ブルブルやめてーと言うとしません苦笑

犬洗っている私もビショビショになるので、やめてぇ~おこる
と言いながらのシャンプーですが・・・

心なしか、犬太は音符嬉しそうでした。

シャンプーが終わり、ドライヤーをかけゲージーに戻しました。

やっとご飯食事が出来ました。おわり
今朝はストーブにタイマーを掛けていたので、メラメラ暖かでした。

紋別では雪が降ったと放送されていたので、驚きました驚く
5月の末だと言うのに・・・


sei「燃えるゴミの日」なので、久し振りに朝出しをして、ジムに出かけました。

大好きなインストラクターのスタジオに参加して、
入酸素運動の後、筋トレ、お風呂☆入浴をしてジムを後にしました。


あぁぁぁ~~ お腹すいたぁーーー ザルそばソバを食べたい気分です。 
駐車場のあるお店の3階「ソバ屋」に行きました。

3階に行くと「展示会」をやっていました。
案内状が来ていたけれど・・・ 
行く予定ナシだったので、ゴミに捨てちゃいました苦笑

あっ まだ・・・ 「展示会」開催中だったのかぁ~ハァ
ソバ屋と同じ階なので、展示会場に顔を出しました。


顔なじみの店員さんに、案内状持って来たビックリマークと聞かれました。
だってー 来る予定はなかったので、持ってきていないよぉ~

私は買い物はしないので、粗品はいらないですぅ~ と断りました。
店員さんはメモメモを持って来て、名前電話番号を書いてと言いました。

今迄、沢山のお買いものをしてくれたんだから、良いんだよビックリマークビックリマークビックリマーク
と言って下さって、粗品の卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵卵
400円もするんだから~~ 美味いよビックリマークと持って来て下さいました。 


要らないんだったら~~ 私がもらって行くと言いながら
袋に入れてくれました
にへ


食券も用意して下さって、ソバコーヒーお茶&饅頭を頂いてきました終