七夕で私の妹の誕生日です🎋
何歳になったのかな？
あえて そこには触れないでおこう
元気で誕生日を迎えられたことが一番ね
おめでとう🎵
さてさて
私はいつも見ていたテレビを譲り
引っ越すまでは小さいテレビもあるし安心していたのですが
上手く接続できないので 見ることができません
テレビのない日々を過ごしています
今までテレビを見ていなくてもつけっぱなしでいたし
夜もタイマーにして寝ていました
いつも、テレビの音がしてないと落ち着かないくらいの生活をしていたのですが
見れない
って諦めたら、それはそれで別に見なくても大丈夫
最初は静か過ぎて落ち着かなかったけど
でもね、こんなにテレビを見ない日々は初めて
当たり前だけど なくても生きていけるもんです
.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ
そしてね、食生活も見直し
今は空腹を感じてから食べるようにしてます
朝は食べておかないと！とか
お昼だからお腹は空いてないけど食べておかないと！とか
夕ごはんの時間だから食べないと！
ってお腹も空いてないのに
今、食べておかないと！
っていうのをやめてます
まぁ、今は仕事をしていないから出来るんだろうけどね
だけど、お腹空いてから食べるようにしたら
なんと今の私は一日一食です(*≧∀≦)
お菓子とかあると食べちゃうので
買い置きもしてないの
だから間食も殆どしてないです
当たり前だけど 生きていけるもんです(笑)
だけど、この前 禁断症状が出たので(うそ)
気分転換にスタバの新作をいただきに行ってきました
下にコーヒーゼリーが入っていて美味しかった😌❤
↑↑↑
LINEカメラに反応するんですよ✨
あ、暑いので水分補給は大切です
後、十分な睡眠と気分転換✨
これが出来ているので私も元気なのかなぁ～と💓
当たり前なことだけど なくても生きていけるもんです
そんなことを実感中✨
いっぱい遊んでごめんなさい❗
これも気分転換の一つ
笑うことも大事です🎵
Ψ(｀∀´)Ψｹｹｹ
↑↑
あ！間違えた (((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
こころのままに しのん