今週の我が家のお花は梅。

外はまだまだキーンとした寒さですが、お花もお野菜も春のものが出てきて

新しい季節がやってくるんだなーと嬉しくなります。

こんな小さな梅の花でもほのかに甘い香りを漂わせてくれており

そばにいくとついつい香りを確かめてしまったりと

目で鼻で雰囲気で楽しませてもらっています。

年末に行われる長女ちゃんの通うバレエ教室の発表会の配役が発表され

長女ちゃん、今回大きな役をつけていただくことが出来ました。

それに伴い先生から出番も多くスタミナも必要なので

長女ちゃん、筋肉をもっと付けるようにと指示をいただきましたので

こちらの本を読みながら長女ちゃんの体作りメニューを考え中です。

サッカー少年だけでなく成長期の子供の体作りにも役立つ本ですので

育ち盛りの子がいる我が家でも本を参考にし、

美味しくいっぱい食べてもらいながら

しなやかでバランスのいい体を作ってあげられたらと思います

今週のお花と体作り