昨秋から「1日1万歩」を目標に
毎日歩いてます。
昨日は家族でランチへ出かけた後
そのまま車を走らせ海へ行き
夫と次女と3人で
海辺でウォーキングしました。
1万歩を目安にしてからは
歩いていける距離の場所へなら
ほぼ徒歩で行くようになりましたので
私の車のガソリン代も浮くように♡
今車に乗るのは仕事に行く時くらいかな。
これまでは1週間分まとめ買いしてた食材も
1、2日おきにスーパーへ歩いて行き
ちょこちょこ買いになりました。
持って歩ける分しか買わないので
まとめ買いしなくても
食費はそれほど変わらず。
1人で歩く時は音楽を聴くことも多いけど
海辺は波の音が最高のBGMで
本当に癒され、浄化されました。
20代前半は波乗りを楽しんでたので
波が作られて崩れていく波の面を見ると
波を滑り落ちていく瞬間を思い出し
テンションが上がります🏄♀️
海へ来て遮るもののない視界と
眩しい日差し
波の音、潮の香りを感じると
いろんな思い出がよみがえり
胸いっぱいになります。
好きなことを存分に楽しんだ青春！
仕事も遊びもいろんな事に臆することなく
果敢にチャレンジ出来てた20代でした。
昨日のことのようだけど
もう遥か遠い昔の話。
私の中で20代は
とっても愛おしい時代だったなぁ。
30代は子育てに邁進し
40代は父の介護と仕事復帰をやり遂げ
いよいよ来年には次女も巣立つ予定。
また自分に向き合える時間が増えるので
何をしていこうか考えていますが
この考える時間もまた楽しいものです。
娘たちにもその時その時で
好きな事を存分に楽しんで欲しいって
いつも伝えています。
毎週末を過ごしていた海も
波乗りをやめてからは
年に数回しか来なくなってしまったけれど
やっぱり海が大好き。
海を眺めながら
何度も大きく深呼吸をし
エネルギーをたくさんもらえた週末でした。
また1週間頑張ろう！