70歳になっても健康で美しい髪と姿勢でいる為に今しておきたい事➕宝塚(⌒▽⌒)❣️ -24ページ目
まず題名のインパクトたるや！
凄いな(*^_^*)
中身を開くと
目にみえない世界が
ちょっと気になり始めた人が
読んで、笑って、ナットクの本。
しかも、実話。と。
あるページには
奇跡のありがとう口ぐせを
1日500回言え！
💫💫💫💫💫💫💫💫
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
💫💫💫💫✨💫💫💫💫💫💫
ありがとうって言葉には
心身には溜まった
ネガティブなエネルギーを
ポジティブなエネルギーに
変える力があるってことだ。
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💫💫💫💫💫💫💫💫✨💫💫💫💫
ありがとうに愛してるという言葉を
足すと面白いことが起きるらしい
(*^_^*)❣️
人生を好転させる秘儀だって❣️
とっても面白い本デス❣️(*^_^*)
さてさて(*^_^*)
大好きなエリザベートが
全て終わった(*^_^*)
今年は
ムラでも東京でも
そして
中日劇場でも
初めて観た(*^_^*)
凄く凄く心に響く
うたごえも心に染み渡る
久々にらんちゃん見られて幸せ❣️
城田優さんのトートに見入る！
山崎育三郎さんのルキーニ凄い！
加藤憲史郎君の少年とは思えぬうたごえ！
素晴らしかった！
歴史背景も詳細で
宝塚のフェアリー感の魅力とは
また違った重厚な魅惑の世界観で
魅了されまくりでした(*^_^*)
今までは
宝塚歌劇以外の舞台をみても
次観たいと思わなかったけれど
今回は
違いました(*^_^*)❣️
こんなにも
今年は
エリザベートたくさん見られて
感謝！感謝！感謝！
ありがとう❣️ですな❣️
城田優さんのブログの題名が
4か月の戦い
となっていたから
いろんな思いがあり
凄く成長されたんだろうな
さあ！
ビンテージ美容師も
新しいことに挑もう！
見えな世界の力を借りて
人生大逆転！
では！また(*^_^*)！
今日家から見た空！
最近は
姿勢と呼吸と心を整える座禅に
私は興味があり
15年来担当させて頂いている
お客様は武道をなさっておられ
2人とも座禅に興味があり
お寺さんで座禅を1時間ほど
させて頂きました🍀
1時間❣️座禅❣️大丈夫でした(*^_^*)
首も痛くならず
足しびれる事もなく🍀
きょうさく もして頂き
気持ちがピシッとしました❣️
コレ(*^_^*)
禅は鎌倉時代に日本に伝わり
それまでの支配層であった貴族に代わり
武士階級が台頭して来たが
源頼朝、義経兄弟確執の様に
自分がのし上がっていく為には
親兄弟でも激しく戦い、
命をも奪いいつ自分も奪われるか
疑心暗鬼の心の闇中
血を分けた親兄弟でも信じられない
何が正しく自分の進む道なのかが
分からなくなる。
思い悩む。
そんなとき
座禅を組み
背筋を真っ直ぐ伸ばし姿勢を整える。
姿勢を整えると
呼吸が整う。
呼吸が整うと
心が整う。
姿勢(所作)が整わなければ
呼吸は整わないし
呼吸が整わなければ
心が整う事も無い
ということなり
同時の武士達は
戦いに明け暮れる中で
座禅で
心を整え
心をリセットし
自分が美しく生きる為には
どの道を進むのか見いだしたのでしょう。
姿勢を正し
丹田に力をいれ
気のエネルギーを全身にまわし
呼吸を整え
所作を美しく
心豊かに
現代の私達は
あの人以前会ったときより
老けたよね！
なんて言わせないように
あの人久しぶりに会ったぬから
年は以前より重ねているはずなのに
若々しくなったね
颯爽としていて
健康的！
そう言われたいですね(*^_^*)❣️
人生色々あるけど
背筋を伸ばし
呼吸を整え
心整え
前を向いて
チャンスを逃さず
ご縁を大切に
ふわっと
生きていこうかな(*^_^*)
今日も歯医者にいき
今日はちょっと辛い治療かもと
言われたので
丹田に意識を持っていき
大きく深く呼吸する事だけに
集中していたら
なんなく終わりました(*^_^*)❣️
ほっ❣️
いろんなことが
デトックス時期の私です(*^_^*)❣️
ポスチュアウォーキングの
今井ゆうこ先生と
久しぶりにお会いしました💞
私が1番最初に
ウォーキングを習った先生〜〜😊💕
長久手で
元美容師さんが
マクロビのお店をやっておられ
マクロビランチを頂きながら
その前に
ウォーキングレッスンも
して頂きました✨✨✨
メチャ体に良さそう🍀🍀🍀
こんな60代になりたいな❣️
素敵❣️
先生にレッスンして頂いた
最初が左側の画像〜〜✨
右側が昨日の画像〜〜✨
ずいぶん真っ直ぐになってきた💕💕💕
まだまだ改善するところは
たくさんありますが
がんばるね❣️💕💕😊
その前日には
日本姿勢科学学会のセミナーに参加❣️
胸を張る姿勢は
よくない姿勢と教えてもらい
びっくりしました！(◎_◎;)
肋骨は前後の刺激には強いが
横からの刺激はよわく
知識の少ない施術者に
施術してもらうと
事故につながるらしい！(◎_◎;)
姿勢を科学する
私には
とても魅力的なセミナーでした✨😊
とこをどう動かしたら
美しく歩けるか
肩凝りとは
猫背とは
膝の痛みとは
etc
理論的に納得できる
好きかもこんな事😍
骨と筋肉だな😄😄😄✨✨✨
そして美容師なので
美しいウォーキング
美しい所作
美しい髪
清潔感のある髪
血流
デトックス
etc
このワードを繋げて
人を美しくしたいな😄✨✨✨
自分に期待すると出番になる！(*^_^*)
(ワクワクする！)
他人に期待すると
不満になる！（ーー；）
(イライラになる！)
自分次第で
ワクワクもイライラも
選べるね(*^_^*)
smile❣️(*^_^*)
運が開く！
運が開く向く！
そんな意味もあるらしい(*^_^*)
16歳で美しいのは
自慢にはならない。
でも60歳で美しければ
それは魂の美しさだ。
ある程度の歳を重ねても
美しく綺麗でいるためには
外見だけではなく
内面もしっかり磨く事です。
なぜなら、若い間は
生まれ持った外見のよさで
ごまかすことができたとしても
40歳を過ぎると
顔にはその人の持つ内面が
自然とにじみ出てくるからです。
年齢が上がるにはつれ
顔つきと性格が一致し
年齢とともに
顔立ちよりも顔つきが
その人の
「魅力を左右する」
ようになるのです。
マリー ストープスの名言より
さあ
年齢を重ねることに誇りを持って
生きていきましょうか〜(*^_^*)
年齢を重ねるごとに
髪の悩みも増えますね。
抜け毛、薄毛、細毛、白髪。
そして、最近
カラーやパーマの入りが悪い方。
実は
頭皮に原因がある場合が多いです。
デトックスができていないからです
体内に蓄積した有害な物質の排出機関
でもある頭皮から排毒できていなくて
毒素が溜まっている！
つまり
頭皮に溜まっている毒素を
排毒する事で
全身の血液循環を良くすれば
髪は若々しさを保つ事ができます。
ツヤのある髪を維持したい❣️
抜け毛や薄毛の悩みから解放されたい❣️
白髪を増やしたくない❣️
頭皮トラブルを改善したい❣️
それには
頭皮デトックスです❣️
頭寒足熱(*^_^*)❣️
頭皮を洗浄します(*^_^*)
毒素の溜まっているところは
ボコボコと泡がたくさんでて
排毒してくれます！
これを体験した人は
スッキリした❣️
知らない間に眠っていた❣️
こんな感想が多いです(*^_^*)❣️
さて❣️
夜からより頭皮洗浄の勉強したいから
店で昔から知り合いの美容師さんの
頭皮洗浄行ってきます(*^_^*)❣️
アトピー改善してあげたいから(*^_^*)❣️
東京宝塚大劇場真ん前のホテルて
朝８時すぎに朝食をとった😊
先ほどより人が増えている😵✨✨
それから部屋に戻り下をみると
出待ちの光景か😄😄😄
１２時半になったので劇場に行き
ラウンジで昼食😊💕💕
ネーミングはいつも笑える😄
笑える❣️美味しかったけどね😊💕
劇場に入りアナウンスが流れる
そして知る😊
今日は貸し切り公演で
まぁ様の挨拶があることを💕
ラッキーでした😄💕
まぁ様トート宝塚大劇場より
進化していて素敵すぎた！
最後のあいさつも
両手をふりながら
首も横にふって可愛いかった😄💕💕
エリザベートは
何度も何度も見たくなる舞台❣️
人気だから
元ジェンヌさんでも
観劇は一度でお願いしますと
言われたそうです😱
幸せな2日間ありがとうです
又来たいな東京宝塚大劇場💕💕💕😊
今、宝塚東京大劇場の
真ん前のホテルに宿泊中です💕😄
たまたま朝４時すぎに目が覚めて
何気に窓の外を見たら
！(◎_◎;) ！(◎_◎;) ！😳
すでに！(◎_◎;)
宝塚の劇場前には
当日券希望の方だろうか
1人いらした！😳
５時すぎにには4人に増えている
今日は１時３０分からの開演である
皆様の宝塚への愛❣️スゴイ❣️
昨日は元タカラジェンヌさんに
宝塚式のウオーキングを
教えて頂いた💕💕😊
また新たに足の裏の使い方を
教えて頂いたり✨
本を頭に乗せて会話したり
そのまま椅子に美しく座るレッスン
首を傾けるくせの対処法です
このくせが強いのです私😦
元タカラジェンヌさんの
足裏触らせて頂いた
メチャ柔らかい❣️
ビックリするくらい柔らかい❣️
美しく歩くには
足裏マッサージ
毎日やろうと思いました✨
しなやかな足の運び歩き方は
ふくらはぎをしっかり使う歩き方は
血流を上に上げるので
髪を美しく維持する為にも
とても重要です💕💕😄
そしてそして💕💕
知らない宝塚の話が魅力過ぎる
エリザベートの衣装替え
1幕１２回2幕も１２回
メチャ早替え✨
1幕終わりの鏡の間の
エリザベートの衣装の重さ💦
それ聞いたら
今日これから観る
みりおんちゃんも
メチャ応援したい💕💕😊
その他
舞台での男役、娘役さんの
動き方、座り方
空調の話✨✨
まぁ様の人的魅力や宝塚の魅力など
宝塚話マンツーマンで満載でした
幸せだった〜〜😊💕💕
今日は宝塚友の会で取れた
レアチケットでの観劇
楽しみ💕💕😄
外も明るくなった６時少し前
当日券求める人の数は
10人は越している😳
これから長時間💦
当日券求める
皆様ゴキゲンな体調で
ありますように😄
エリザベート
みんな大好きだね
連日当日券求める人
とても多いとか✨✨
昨日は龍の話でも盛り上がり
その後
龍のいるパワースポットも行ってみた
ひとつの大木だけが
通り過ぎた時に
大きくサワサワ揺れた
龍いるね(*^_^*)
髪の病院セミナーへ
ロカスウィッチの
スタッフ全員で
月１回
浜松まで
学びに先月から
行っています(*^_^*)
9月19日月曜日、第２回目
1年間浜松へ学びの旅へ(*^_^*)
２回目のセミナーも
毛髪理論
真面目に学んでる(*^_^*)
以前の記憶が浮かぶ
昔、本で見た画像が浮かぶ
マトリックス殿。
ヘアケアマイスター以来
久々に
お会いいたしますなぁ
これからも
よろしくですな
毛髪理論全般(*^_^*)
髪の構造やら特徴を理解すれば
トリートメントや薬剤が
どこにどう作用するか
解るから(*^_^*)
そうしたら
お客様に
安心、安全、健康なものを
お届けできる(*^_^*)
そういえば
マトリックス殿のおかげで
髪は水分とハリがあるのですなぁ
あなたが流出なさると
髪には
ツヤやハリがなくなりますから
いつまても髪にとどまって欲しいですな
あっと言う間にセミナー終了❣️
その後居酒屋で懇親会〜〜(*^_^*)
それまで
少し時間があるので
お茶のはずが
ケーキセットを頼む(￣(工)￣)
久々再会し1年間共に学ぶ
美容師3人組。
懇親会お隣のお席だった
講師の方から
更に
色々教えて頂いたり
カットのやり方まで教えて頂いた
有難い事でしたm(__)m
次の日の火曜日
姿勢のチェックに名古屋へ行き
又色々教えて頂いた
水分が足りないと
体が硬くなるんですって！(◎_◎;)
以前1日に2リットル飲んだら
とても
トイレ近くなった話をしたら
水分足りてない人は
最初
筋肉に水分がとどまらないから
トイレひんぱんになるって❣️
！(◎_◎;)
来週は
元タカラジェンヌさんに
ウオーキング習いに行くから
たくさん水飲んで
体柔らかくしよう(*^_^*)❣️
姿勢。
骨。
筋肉。
人体を科学的に知り尽くした
プロフェッショナルな方々の
セミナーに参加して来ました(*^_^*)
姿勢を専門とする
プロフェッショナルの中に
いるだけで
テンション上がる😊
ゴキゲンな時に流れる
私の脳内BGMは
アルプスの少女ハイジの
テーマソングである
くちぶえはなぜ〜
とおくまできこえるの〜
あの雲はなぜ〜
わたしをまってるの〜
おしえおじいさん〜
おしえておじいさん〜
おしえて〜
アルムのもみの木よ〜♪
小さな音量で脳内で流れはじめた
脳内壁紙もこんなんである
でも、感情をほぼほぼ
ジェットコースターに乗ってる
お笑いのオカリナ
レベルで感情を表に出す機能が
搭載されておらぬ私の事。
表面上はいたって
普通の受講生である(￣(工)￣)
さあ始まる❣️
最初から
私には
魅力的な興味のあるはなし
１０時〜４時まで
アット言う間でしたな
1人での参加でしたが
たまたまエレベーターで一緒に
なった初対面の方と
席もお隣同士にさせていただき
昼からの実技も相モデルで
笑顔の素敵な方でした😄
ほおっ〜なるほど〜と
知らない事を知るのは
とても楽しい❣️
手の平を上に向けると呼吸が楽になる。
なるほど〜
そう思えば
坐禅もヨガも呼吸を整えるときは
膝やおへその位置やらで
手の平は上を向いておるな
猫背の人は姿勢の良い人の
10倍疲れやすい！(◎_◎;)
良い姿勢の人は
余計な力をつかわないから
疲れないとか💞💞💞
肩や首
硬くなった所だけほぐすと
より頭が前に行きやすくなる！(◎_◎;)
姿勢がよくなると
集中力が増す❣️(*^_^*)
赤ちゃんの
つかまり立ちの大切さや
歩行器は使わないほうがよいとか
本当に知らない事ばかりでした
くるぶしまでがまっすぐである事。
腰のS字カーブ(￣(工)￣)
新たに美しい姿勢の目標が出来た❣️
姿勢❣️
今の私には
1番魅惑的な言葉ですな😊
美しい姿勢を
皆さまに
お伝えできる
自分に成長します😊
なぜ猫背になるのか？
などなどの
姿勢を科学的に分析して
姿勢を正していく方法を知る
入り口に立ちました(*^_^*)
いよいよ
楽しくなって来た！(*^_^*)
セミナー終了後
姿勢のプロフェッショナルの先生方と
受講者との懇親会に参加させて
いただきました(*^_^*)
そりゃ
とてもとても楽しかった(*^_^*)❣️
初めて参加したのに
居心地がとても良かった(*^_^*)❣️
先生がたも受講生の方々も
皆さま話しやすい方ばかりで
素敵な出会いの1日
感謝の1日でした(*^_^*)❣️
ありがたいご縁に
感謝(*^_^*)❣️
そして帰りの電車に向かう道すがらも
脳内BGMは
遥か彼方小さな音量て
ながれておる
マイゴキゲンBGMハイジが(*^_^*)
髪の毛の美しさと
姿勢の良さは
洋服を買うように一瞬では
てに入らないから
日頃から
常に意識の中に入れておこうか(*^_^*)❣️
