今日のお昼はチョコ味のプロテインとおいなりさんをいただきました😊
チョコ味とヨーグルト、ベリー味✨✨✨
今のお気に入りはチョコ味です😊
昔よく飲んでいたミロの味がしてとても飲みやすいです💕
プロテインを飲んでいると肌が張ってきたような感じがします✨
早い方でその日からわかる方と2 3日経ってからわかる方といます。
私は何を飲んでも鈍感なんですがその日から肌がパント張ったような感じがわかりました。 プロテイン=タンパク質✨✨✨
ギリシャ語ではタンパク質のことをプロティオスと言います。
『一番大切なもの。』
人間の体は水分とタンパク質でできていますタンパク質が少ないと痩せづらい体になり。
甘いものを食べたくなります。
甘いものばかり欲しがってしまう場合は、タンパク質が足りないので是非、タンパク質をしっかり摂ると良いです。
タンパク質を食事で取ろうとすると豆腐3丁
納豆7パック、ゆで卵10個です。
それを毎日取ろうと思うとカロリーが高くなってしまいます。タンパク質はプロテインを摂るようになってからポッコリお腹が減ってきた感じがします。
大豆、ホエイが入っているのでマッチョにするプロテインではなく女性らしい体にするプロテインです💕
ご興味のある方はご連絡ください✨✨✨
30食3800円(税抜き）です✨
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