いつもご覧いただきありがとうございます。
ホリスティックサロンP ono、ワタナベ キョウコです
12月も半分が過ぎ、今年も残り2週間
早いですね
やっとクリスマスグッズを出しました
個人的には12月に結婚式や法事が入り普段よりバタバタしておりますが
それでも久しぶりに会う親戚や友人に会うことも楽しい時間を過ごしています。
ここのところずいぶん寒くなり、風邪を引いている人も増えてきました。
「私、冷え性だから体温が低いの」
という言葉を耳にします。
冷え性の方は「血流を良くしましょう」
という言葉を耳にします。
確かにそれもとても大切なこと。
でもその前に・・・
「どうして血流が悪くなってるの
」
」ということを考えてみませんか
体内の液体、つまり血液やリンパが流れるには３つの仕組みがあります。
①呼吸をすることで下から上へ流れる。
これは横隔膜と胸郭、つまり肺が動くことによって下から上へと液体が流れています。
②筋肉や骨が動くことで液体が流れる。
身体を動かすことで筋肉が収縮し、下から上へと流れます。
③腸の蠕動運動
腸が動くことで、周りの液体が流れやすくなります。
この３つの仕組みがうまく働かないと体内の液体は流れにくいのです。
ということは・・・・？
どれか一つでもうまく働かない、もしくは働きにくいと
血流もリンパも流れが悪くなる！のです。
例えば呼吸が浅くなっている状態だと、横隔膜もあまり動かないし肺の収縮も小さい
①の動きが弱い同じようにあまり身体を動かしていない、腸の動きが悪い
というのも当然理由になってきます
もちろん寒い時に冷たいものを取らない
ということも大切ですが
もっと根本を見直すと見えてくるものがあるかもしれません。
オステオパシーは筋肉や骨も状態も確認しますが
内臓の動きや緊張の確認して問題があって動きが悪いところにアプローチしていきます。
ですので受けた後に身体が温かくなる方が多いです。
思い当たる方、一度体験されてみてはいかがでしょう？
最後までお読みいただきありがとうございましたm(_ _ )m
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