八日目（＾＾）

ヨウカメー

禁煙から減煙になってそろそろ一週間。
最近のペースは仕事中に5本くらいかな。
四日で一箱かぁ。まだまだだなぁ・・・。
でも前は一日一箱くらいいってたからそれでも成長してるのかな。
家には持って帰らず、お昼間のみです。
会社にきて一本目を吸うとかなりクラクラ・・・。
それだけ血管収縮させてるんだろうなぁと怖くなります。
家にいるときは我慢って感じはしません。
普通になんのプレッシャーもなく過ごせるので、
これがずっと続けばいいのにって思う。
でも友達とごはんに行ったりすると、
ちょっとかなりの我慢がいるなぁ。
まだまだだ。ガムバルゾ。

禁煙してからの時間・・・-時間（-日）
今まで吸うはずだった本数・・・82本
タバコ貯金・・・\1230
心の状態・・・吸っちゃうと罪悪感。
体の状態・・・朝の動きが速くなってきた。低血圧もタバコのせいだったのかな。