三日目（´Д｀）

ミッカメー

あ゜～～～～～～（´Д｀）。
三日目にして買ってしまった。
そして吸ってしまった。
む～。でも減煙から禁煙トライは続行！

私の周りの禁煙者たちに聞くと、
「常用だけは気をつけて、少しずつ習慣化をなくしていけば、
面倒になるし、気持ち悪くなってくるから、その時にピシっとやめるべし。」
と言われたので、思いっきりその言葉に甘えることにしました。

常用化を避ける為に、買ってしまったヤツは会社に置いておくこと。
カフェには1人で行かないこと。
家では絶対に吸わないこと。
たまに吸っちゃったら「やっぱりウマイ」じゃなくて、
「やっぱりキモチワルイ」と洗脳していくこと。
という目標をかかげ、頑張ります。
結果、この土日は吸わないことになるけど、がんばるぞ。

でもすでに変化が出始めました。
タバコに対する嗅覚が変わってきた気がする。
特に自分の服の匂いが前よりもかなり気になる。で、気持ち悪い。
部屋の匂いが爽やかになってきた。で、うれしい。
こうやって、喫煙の嫌なとこに気付いて、
禁煙のいい所を見つけていって、
気長に気長にがんばります。

コメントを下さった皆様、
せっかく応援してくださったのにごめんなさい。
でも、まだまだ続けていきます！
皆様のブログを読ませてもらって、励みにして頑張ります。

ではまた月曜日。

禁煙してからの時間・・・-時間（-日）
今まで吸うはずだった本数・・・42本
タバコ貯金・・・\630
心の状態・・・新たな決意！
体の状態・・・なぜか唇が荒れなくなった。肌の水分量が増えた。なんで？
禁煙二日目の禁煙方法・・・「二日目が一番辛いらしい」と聞いたら、やってやる！と闘志が沸いた。