おからシフォンwithブルーベリー

おからパウダーで蒸しパンを作りました。

Twitterであやのさんという方が、おからシフォンでレシピを公開してくださっていて、それのとおりに作ると、簡単ふわふわでとても美味しいのです。

ブルーベリーは、お好みの量の砂糖をかけて耐熱カップでレンジで1分半＋1分半。

糖質オフで美味しいお菓子が食べられます。

再来週あたりに血液検査だから、それまでがんばろう。