今日はモチーフを編むぞー、と気合いを入れて座って、結局ひとつも編まないままなぜか布団にいる今日このごろです。
疲れが抜けてないんだなぁ。
今日は、私が出展させてもらった文化祭の最終日でした。
見に行きたかったのだけど、電車で２時間、この時期の日曜日に出かける勇気もなく…。そして結局体力もなくてあきらめました。
ネットで見る限り、とてもきれいで素敵な展示室。
遠いから仕方ないよね…。
医療系の記事を目にして思い出したのだけど、この間退所届を出しに行く途中、自転車乗ってる時に、急に過呼吸になりそうでした。
本当に前触れもなくいきなり。
水面であっぷあっぷする金魚が一瞬頭をよぎりつつ、ゆっくり吐くゆっくり吐く、と繰り返していたら過呼吸の気配が消えたのだけど、びっくりして怖かった。
受診→面談→退所届と続いてたから、思った以上にストレスだったのかなぁ？
いろんなとこで、長く吐く呼吸法教えてくれているのを、たまたま見ていて良かったなと思いました。
さてと、今週はまたバタバタしそうです。
月曜日は母と出かけて、水曜日は委託先へ。行けたら火曜日毛糸買いに行きたい。
それが済んだら、大掃除はしないけど、多少片付けて人が上がれる家にしたい。
がんばろー。