今月の精神科通院日、やっと今辛いと思う症状を伝えられたような気がします。コツをつかんだかな？
もうちょっと伝えなきゃいけないことがある気がするけれど…来月必要があれば話す、かなぁ…。睡眠が大事ということで頓服に飲んでた薬が１日1錠出たのですが。脳を休めなさい、という事かなぁと思います。生活改善できる気がしないので、とりあえず薬をおとなしく飲もうと思います…イヤだけど…。生活改善できれば、いろんなやりたい事ができるようになりそうなんですけれど…。
仕事探しはハローワークの方に頼ってばかり。申し訳なくて仕方ない気分です。
診察の時にそう言ったら、先生即答で、それが仕事なんだから良いんです、どんどん使ってください、と。
自分の事を相手に大事にしてもらっていいんですよ、と聞こえました。
なので、今日はハローワークの方に会社見学に同行して頂いたのですが、お時間とっていただいたことに「すみません」ではなくて「ありがとうございます」と伝えるよう、極力努力してみました。
会社見学は、たくさん説明していただいて見せていただいたので、疲れました。睡眠は一日分のできごとを脳が整理してくれるらしいとどこかで読みましたし、早く寝ます。
起きたらやること、てんこ盛り…。