アラフィフ四柱推命鑑定師・自分軸ライフサポーター Coco(ココ)です♪
50代からの人生を応援したい。
私と一緒に第二の人生を謳歌しませんか？
今日10月20日から暦の上では
土用期間
春夏秋冬の合間に訪れます
季節の変わり目
バランスを崩しやすいから
身体や心に気をつけてほしい期間でもあります
土用は五行の「土」
消化器系・胃腸を休めることを意識してみて
ジャンクなものや
油っこいものなどの取り過ぎは
この時期、秋の花粉症や肌のかゆみなど
アレルギーの原因になるので
気をつけてくださいね
秋土用には、春を感じる
「青いもの」を食べる風習があります
身体のバランスを取るんですね
秋刀魚やイワシなどの青魚や
小松菜などの青菜など◎
イワシのつみれ汁作ったよ〜♪
そして・・・
10月31日の辰の日に「た」の付く食べ物を食べると縁起がいいと言われています
たまご
たまねぎ
たこ
などなど
お試しください
寒暖差にも気を付けて過ごしましょ
衣替えもそろそろしないと〜笑
日が暮れるのも早くなりましたね
いつも応援してます
ご訪問ありがとうございます
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