過酷ーーーーっっ
夜の9時~10時までに運動すると
いいダイエットになるらしいよ。
本当は朝するのが一番なんだけど
時間が無い人にはこれがオススメらしい。
今日は朝娘送ったあと寝てしまったので
昼から動いてきました!
私が気にするところはお腹デス・・・;;
脚は元々細かったせいか
太っても今が一番理想的な脚なので
これをセルライト作らないように
毎日脚の筋肉鍛えまくってます。
ええ、勿論チャリで坂道のぼりまくりですよw
ダイエットはゆっくりじっくりするのがいいよね。
夏までに目指せ40キロ代!!!です><w
今日は娘と2人で・・・
アリオ鳳に行きましたっっ
カスタネットが欲しかったらしく←古風w
おもちゃ売り場に行ったものの
あれって楽器屋にあるらしいなwwwwwwww
必死で探したけどどうりで無いわけだわw
そんな感じで歩き回って
娘が今日買ったのは
キティちゃんのレターセットに、
メルちゃんの着せ替え用の服、
プリキュアのケータイ。
安上がりで済んだのでまぁ良しw
家に帰ってからお友達に手紙書いてたよ。
もうひらがなカタカナ書けるようになって母ちゃん感動です。
まぁ今日のダイエット日記は
往復10キロの自転車ダイエットです。
18キロの子供+荷物なのでまぁまぁしんどかった。。。
晩御飯は白いご飯とお味噌汁とお好み焼き四分の一・・・。
時間をかけて空腹をしのいで食べましたとさw
