9月に結婚式があるので、それまで、頑張ってダイエットしなくっちゃ~とおもいつつ、食欲が減らないcocorenaです。![]()
なので、ちょこっとダイエットしてます。
その1、ウォーキング、大体20分くらい(短かっ)毎日と言いたいのですが、なかなか出来ず。。。![]()
その2、腹筋30回、これはらくらく腹筋と言う、機械の手を借りて・・・![]()
その3、ストレッチ これが私は一番好き。![]()
その4、今はやりのロングブレス。(結構忘れちゃう)![]()
と言った感じなので、成果はほとんど出てません><
ただ、年齢とともに足腰が弱くなって、しかも1日パソコンに向かう仕事なので、体力作りと健康のためにしてます♪
って、いいわけかなあ~~
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8月は、来年の年賀状のデザイン作りに追われて、ハンドメイドもあまりすすみませんでしたが、9月には2週間休みが入るのでまたハンドメイド頑張ろうっと。![]()



































































