お久しぶりのブログです
株も沈没中で売買なし。書くことないし、
何を書いたらいいのやら
そう言えば、
朝ヨーグルトを止めて1ヶ月が過ぎました。
朝ヨーグルトを止めてからの
朝食は、、、
朝ごはん🍚もりもり、
納豆に味噌汁サラダチキンに、
時にはキムチ。
今日の朝は、プレーンオムレツにウインナー
サラダに味噌汁、納豆にほうれん草の和え物
けっこう食べてます
で、
体重の変化は、
一時期少し減って、また元に戻りました
朝ヨーグルトを食べでいた
あの数年はなんだったんでしょう？
この1ヶ月で気が付いたことは
おやつを食べないと
体重が減る
当たり前と言えば当たり前ですね。
結局は間食が多いから
体重が減らないと言うわけです。
今月は間食をどれだけ我慢できるか
(お菓子大好きなので、少しの我慢はできても
ずーっと我慢はきっと無理)
それなのに、
買い物に行った時、店内放送の
「ただいま、美味しいアップルパイが
焼き上がりました」に反応して
買ってしまった💦
いつもだったら1人じめして食べるところを
三等分にして １／３で我慢しましたよ。
少しずつ我慢して、
1ヶ月頑張ってみます
株の方はあれよあれよと
マイナス百万越え
まだまだマイナスすごいですが
少しは持ち直してきました。
日経平均24,000円を超えてるのに
あら不思議
私の株のマイナスは少ししか減ってない。
改めて、
持ってる銘柄を考えた方がいいようです
最後まで読んでくださり
ありがとうございました。