お米ダイエット16日目

2026/10/03朝の体重

＼お米食べるダイエット／
（158cm 53.8kgスタート）

16日目
前日53.10kg→53.25kg

前日に食べたもの

朝は持病の薬とシナモンコーヒー

お昼

3時のおやつ

パンが好きです

我慢できませんでした

夕飯

しっかり食べた