お尻たたき虫

デスクワークの毎日。
朝から晩まで、ＰＣの前に座ること約12時間・・・
こんな生活を続けていると、骨盤が歪んだり肩が前に出たり、と不具合が生じちゃいますよね。

ブライダルエステのパートナーＴさんが教えてくれたのが、
お尻や足の付け根、足の甲などをたたくこと！！

トントントン
手をグーにして、けっこうしっかり目にたたきます。
凝り固まった筋肉をほぐす作用もあるみたいで、
下半身がスッキリします

今日からわたしもお尻たたき虫
コストもかからず、手軽にできる美容法をゲットです。