こんにちは。
いきなり変なタイトルですみません。
もう3月。
日々色々な事に追われていて、
何かに取り組んだり、
成し遂げたりする事もなく
今年の終わりを迎えるような
気がしてきました。。。
そんな事、思ってはいけないんだけど。
落ち着ける時間が欲しいと
常々思ってます。
炊事、洗濯、掃除、子供のこと、
パートタイマーだけど仕事もある。
何かの合間に時間が出来ても、
集中出来ないのです。
疲れて、パワーが出ないと
ぐーたら
してしまうし。
そんな事を思っていたら、
NIKKEI WOMAN2月号に
朝時間と夜時間の使い方の記事が！
朝が弱いので、夜活を参考にしようと
読んでいくと。。。
夜はリラックスするための時間に
した方がよいそうです。
あと意識的にダラダラするのはよし。
子供が小さくて手がかかる場合は
仕方ないと割り切る！
などなど。
あと。。。
自由時間にやりたい事をあげる。
理想と現実の過ごし方を書き出して
どこにやりたい事を入れるか調整する。
。。。これで夜時間を確保か。
うーむ
とりあえず書き出してみる。
●ストレッチ
●雑誌・本を読む
●スケッチ(趣味)
●手帳時間(趣味)
やりたい事多いかな？
9時〜11時の間に出来れば理想的。
でも現実は、この間にぼーっとして
あっという間に
寝る時間になるんですよね。
いろいろ考えまして。。。
あれこれいっぺんに出来ないので、
必須事項だけ毎日やり、
あとは日替わりにする事に。
メモ帳にTO DOリストを書く際、
自由時間にやりたい事をメモ。
出来たらラッキー。
出来なかったら、また明日。
こんな感じで、
今年の終わりに、
ほどほどに満足できれば
良しとしよう！！