こんばんは、アメブロの更新お久しぶりです。
徒然で近頃のこと。
先ず、事故で痛めた左肩から肩甲骨の痛みを
感じずに忘れて過ごせる時間が随分長くなってきました。
ご心配のことばをくださった方々に
少しのご報告でした。
ありがとうございました。
そして近頃はたらこパスタやエビのトマトクリームなど
レトルトで十分美味しいからと思っていたパスタソースを作り出したりと
ご飯をつくることにとても楽しさを見出しています（＾＾）
これは、インナーワークを続けてきての
大きな収穫だなって思っているのですが（＾＾）
わたしが満ちていると、
ご飯も満ちています。
そして、わたしのごはんは、思っている以上に
それを食べる夫のなにかにダイレクトに影響しています。
自分をケアする時間を持つことは、
意識せずとも、誰かのケアということに繋がっていたりするのかも。
と思ったりしています。
特別な何かをしようとするより、
目の前のことにどれだけ込めれるか。
そんなことを楽しんでいる日々です。（＾＾）
変容というのは日常の中にやって来ますね。
家の近くのケーキ屋さんで
この時期限定のいちじくのショートケーキ♡
内面の探求を進めていくために
インクワイアリーという技法があって、
これが楽しいです。
自分の話をしっかり聴くことが出来るのがこのインクワイアリーという技法なのですが、
ただそれだけのことがとってもパワフルなんです。
自分のことを自分がしっかり聴いてあげるなんていうことが、
とってもシンプルなことなのに、何かが解けて、すごーく力が湧いてくる瞬間があります。
これを続けているから、
満たされた時間の中に留まれることを体験できているのかもな〜って思ったりしています。
機会があれば皆さんも体験してみてほしいです。
さて、来週はバリへ出発します。
初めてのバリで
１０日間の瞑想アートリトリートに参加することになりました。
５月にあった妙高高原でのアートリトリートが
わたしにとって本当によかったのです。
統合が進んだ。みたいな言葉になるんですけど。
どんなことがあるのかわからないけど、
この機会に飛び込めたことがまず素晴らしいな〜
久しぶりの徒然になりましたが、
最後まで読んでいただきありがとうございました。
また、書きます（＾＾）