もう 今日は朝から 肩こりもひどくて
体がしんどい。。
しかも、最近色々な付き合いが多くなって
夜食べる機会が増えて、体重がちょっとずつ増えてる 54キロ→55.8キロ
体も重い、お腹も出てる。。
胃も確実に大きくなってるみたい。
昨日は、昼、夜と食事を抜いてウォーキングしたけれど
今日もそうするつもり。
でも今日は天気悪いから ウォーキングは無理かな
明日は朝からウォーキングしなきゃ。。
絶対 太りたくない
体重の増加も怖いけど
体が重くなることも すごく怖い。
怖いなら手を抜かず頑張るしかない！！
過食食材を買いに行ってきました！
ビスケット マリー
８０kcalカロリーコントロールアイス モナカ チョコ、抹茶あずき
明治ホワイトチョコ(板チョコ)
モナカを２個
板チョコ１枚
ビスケット１２枚 をバカ食い！！
まだ食べるかも。
今までに板チョコ１枚完食したことなかったけど
もうやってしまえ！！って感じで 食べた。
猛烈ないきおいで食べた。。
他人が見たら怖い光景やろうなぁ。。
母と父の干渉には もういい加減 解放されたい
というか、今年２５歳になる娘にまだ門限があるって
普通に考えておかしいやろ！
いつまで縛り付けたら気が済むねん！
私はこの家を出るまで自由がないの？
学生の頃は、社会人になって働きだしたら、門限もなくなって
自由に羽をのばせると思ってたのに 未だこの状態。
もう今日は無理！！
気分悪くなるまで、気が済むまで
今まで、カロリー気になるとか体重増えるからとか言って
避けてきた物でもなんでもバカ食いする！
そうじゃなきゃ、やってられへん。
朝だって過食気味やけど まだまだ足りない。
(朝食べたもの)
コーンフレークヨーグルトがけ
キウイ １本
バナナ １個
ごはん
チンジャオロース
大学芋 ３個
今から食料買いに言って部屋に こもって
とことんバカ食い予定。
