集中している時、上下の歯がくっついていませんか・・・？

日々忙しさに

追われている女性が

ホッとできる場所

頭/心ほぐし専門

HARERU（ハレル）

田口令子です。

初めましての方はプロフィールをどうぞ

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ご訪問頂きありがとうございます。

私は、普段はサロンで施術していますが、

合間にデスクワーク、

PC作業時間もかなりあります。

集中していると

無意識のうちに

上下の歯がくっついていることがあります。

／

ハッと気づいて歯を離す

＼

を心がけています！

というのも、

私の頭痛（頭が側頭部から後頭部にかけて

締め付けられるような痛み、重だるさ）は

このTCH（上下歯列接触癖）と、

睡眠時の歯の食いしばりと

気づいてから、

／

ハッと気づいて歯を離す

＼

をやり始め、だいぶ頭のだるさ、

顎の疲労感がなくなってきたんです。

もちろん、セルフヘッドセラピー、

顎のマッサージも欠かせません。

実は歯は、会話、咀嚼、嚥下で

１日のうち触れている時間は

20分程度なんです。

普段から上下の歯がくっついていると

自覚がある方は、隠れTCHかもしれません。

歯をくっつけている時間が長いと、

咬筋も酷使し続け、

顎関節症、首肩こり、頭痛の症状に

繋がります。

気づいたら

　歯をできるだけ離す

PCに付箋で

　「歯を離す」と貼っておく！

「こんなことで改善するの？」

と半信半疑化もしれませんが、

簡単なので物は試しで

やってみて下さいね

また歯の食いしばりによる

顎のだるさ、

頭が締めつけられるような痛み、

重だるさ、

首、肩こりでお悩みの方には

ヘッドセラピーはとても

おすすめですよ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【当サロンの新型コロナ感染症対策】

・完全予約制プライベートサロン

・1日２名様限定

　時間を空けています。

・お客様毎のタオル交換

・換気・空気清浄機の使用

・セラピストの検温、手洗い、マスク着用

・アルコール消毒の徹底

【お客様へのお願い】

・ご来店前に体温チェックをお願い

　致します。

・ご入店時に手洗い、手指の消毒の

　ご協力をお願い致します。

・ご来店時のマスク着用のお願い

　現在は、お顔の施術もマスクの上

　から行っています。

　不織布マスクを施術中用に

　ご用意しております。　

今後もお客様に安心してご来店頂けるよう、

セラピストの感染症予防対策、健康管理に

十分留意して参りますので、

引き続き、HARERUをご愛顧頂きますよう

よろしくお願い致します。

頭/心ほぐし専門

HARERU（ハレル）

メニュー一覧

◆セロトニン活性

ヘッドセラピー

＊ 40分（70分） 5,500円→4,400円

＊ 60分（90分）　7,700円→6,160円

　　　　　　(全メニュー初回20％オフ)

傾聴・カウンセリング時間を大切にしています。

話すことでストレスを解放します。

セロトニン活性ヘッドセラピーとは？

・朝までぐっすり眠りたい

・頭がすっきり軽くなりたい

・首肩こり軽減

・歯の食いしばり

・眼精疲労、スマホ疲れ

・リフトアップ

・リラクゼーション

◆お客様の声←クリック

1番人気！！

◆脳心ほぐしコース

（ヘッド60分+カラーセラピー20分）

＊80分（110分）9,200円→7,360円（税込）

ヘッドセラピーでしっかり頭を

ほぐした後に、選んだ色からの

メッセージを受け取ります。

今後のヒントに気づくことで

前向きに♡

こころもほぐします。

HARERUおすすめ‼️

◆自律神経調整コース

（ヘッド60分+腸セラピー20分）

＊80分（110分）10,200円→8,160円（税込）

ヘッドセラピー後

着衣の上から腸、みぞおち辺りを

しっかりほぐします。

呼吸がしやすくなり

自律神経が整います。

息切れ、不安感、メンタル症状

便秘、お腹の張り解消にも！

◆脳の断捨離コース

（ヘッド30分アクセスバーズ50分

　　　+カラー20分）

＊100分（120分）

12,000円→9,600円（税込）

・考え過ぎて煮詰まっている方

・不要な観念、思い込みを手放したい

・もっと気楽に生きたい

・ストレス解放

・パフォーマンスの向上

アクセスバーズとは？＆ご感想

◆脳傾向性診断

＊診断＆解説カウンセリング（約70分）

9,800円→モニター価格5,800円

・自分を知り受け入れる

・「強み」を知り自己肯定感UP

・本来の自分で自分らしく生きる

・感情をコントロールしたい

・相手を知ることで

対人関係も良好に♪

脳傾向性診断とは？

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