涙が出る時って
悲しい時や嬉しい時ですよね
感情がたかぶり
抑えきれなくなって涙として出る
何かしらの事象があるのが前提
でも
ほんとに
なんもないのに
涙がでる
それも
止まらない
泣きたくないのに
とめどなく
涙が溢れてくる
精神疾患を患った方なら
経験がある方も多いのでは
勿論これは
心の危険信号⚠️
もう限界です！！
これ以上は無理！
って教えてくれてるのです
危険というより
もう手遅れなんですけどね
私の場合
仕事で追い詰められ
誰にも助けを求めることもできず
潰れました
私がやらなければ終わらない
必死で働いていたら
いきなり
涙が止まらない
泣いてる場合じゃない
でも止まらない
涙を流しながらも
仕事を続けるという
異常な光景…
休むとか
早退するという選択肢がなかった
後にも先にも
無の感情で
ただ涙がでる経験はその時が初めて
ほんと
みんな気をつけて！
私の精神が崩壊した
最初のサイン
HSPとは関係ないと思われるかもしれませんが
繊細が故に
精神疾患を患ってしまう方も多いのではと思います
その頃の私は
必死に働くことで自分の存在意義を見出していて
頑張ることで
自分の居場所を確保していたんだと思う
それを失う怖さと
体と心がもう限界の状態
はい！
ここから急スピードで病んでいきます
続きは次回👋