昨日 友達と 花遊びをしました
まず アートセラピーでならった 書いた人型に
自分の体の中に感じる エネルギー
重たく感じるところや 温かく感じるところ、冷たかったりするところ
などなど
体で 感じるところに 感じたままのエネルギーを 色でぬってもらいました。
こうやって 体の中のエネルギーをかんじることで
自分の体に意識をむけ、 体の状態を意識することが できるんです。
彼女は 最初にいれたカモミールティの効果なのか、
ほっぺたのあたりが ぽかぽかするといってました
でも ちょっと手先、足先が 冷たいと
最初 色鉛筆で かいてもらって、
そのあと 水性絵具で 薄く お薬の色として ぬってもらいました。
こんなかんじで できあがりました。
どことなく かわいらしいですよねｗ
「なんか 宇宙人みたい＾＾；」 と いってました。
でも かわいい宇宙人さんみたいで とてもほほえましいですｗ
それから その感覚をもって お花を生けました。
匂いを嗅ぎ
友達は 「ユリがすきなのよーｗ」
といってました。
出来上がりが こんな感じになりました。
友達の作品
