先日 グリーンターラさん のところでインナーチャイルド入門講座を 受けてきました
初めてうけた方 6人
再受講の方 2人
右脳と左脳が バランスよくなるワーク
これは2本の色鉛筆を両手でもって 描いていきます
左右対称に 同じように 一筆書きをしていきます
最初は ぎこちないのですが、 だんだん慣れてくると スムーズに筆が 運んで 楽しくなります
そのほかに 百円玉、１００ウォン ２５セントを つかって
聴覚、視覚 身体感覚のどれが 優位かをたしかめるワークなど
いろいろやりました。
あと、
① 眼をみて 態度は相手に合わせて 話を聞く
② 目見て相手に話してるんだけど、 相手の話したことを否定する
③ 相手の話をきいているんだけど、 眼を見ず 適当なことをしてる
って ワークしましたが、
①は すごく話しやすく 話題も次々とでてくる感じ
②は ちょっと嫌な感じなんだけど、 また話はなんとかつなげられるかなーｗ
③は まったく話が続かない・・・ どころか 話が浮かばなくなる
② ③を やったときは ５分話すのに 長く感じて ３分くらいで ギブアップ
こんなにも 相手の態度で 話ができなくなるものですよねーｗ
でも こういう態度を 家でやっていることも あるみたいですねー
子供
が 「〇〇でさぁ～ △△△なんだけど・・・」と 話しかけた時 何かしながら、
「ふんふん・・。」
と 適当に聞き流しているとか、「ちょっと あとできくからね。 いま忙しいから・・・。」
とか いって 子供のいう事を 後回しにして 結局忘れてる ってことを やってしまっていなかったかなぁー
と 反省
あと 最後に インナーチャイルドセラピーの 簡単な誘導瞑想も やりました
私のお相手は 「なおちゃん」という
チャイルドちゃんがでてきて、大人のなおさんと 最後はハグしてましたーｗ
しかし テキストでは また合いにくることを 約束して 終わるっていう誘導だったので、
チャイルドちゃんと 一つになるの どうするんだっけー
と 思いながら 「守りの光」 をイメージしてもらって
二人一つになってもらいました
あっという間の インナーチャイルド入門講座でしたーｗ
すべてが いいように なりますように
感謝
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