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大阪で開催！
開催日： 11月 3日（日）
10時 ～16時
和みのヨーガ&
RCT
リアルコミュニティシアター
場所：大阪市内
長堀橋駅又は日本橋駅徒歩7分
（詳細は申込後にお知らせ致します）
参加費：
午前の部 10:00〜12:30
午後の部 14:00〜16:00
各3000円
持ち物：水分、動きやすい服装、
フェイスタオル、
敷物（ヨガマット、大判バスタオル等）、五本指ソックス（あれば）、
昼食（近くにコンビニあります）
内容：
和みのヨーガのソロワーク、
ペアワーク
自分で身体を癒すことで、
自己免疫力を高め、気の流れ、
リンパの流れ、血の流れを良くします。
和みのヨーガの特徴は
一般的なヨガとは違い、
身体を緩めるということに
特化しています。
私達の身体は常に緊張しています。
人から何か言われたようなちょっとした
ストレスだけでもそれは
身体の緊張として残っています。
それが知らない間に積み重なると
病気となって現れたりすることも
あります。
頭の先から足の先まで丁寧にふれて
自分の手で自身の身体を癒していきます。
終わるとおもわず 気持ちいい
と言ってしまうほどです。
疲れた身体を元にもどすイメージです。
それだけでなく、本来の身体に
戻っていくので、健康になっていきます。
和みのヨーガについて
詳しい説明はこちら
RCTリアル・コミュニティ・シアター
RCTは即興劇劇を使ったワークショップになります。
どなたでも参加できるように、
簡単なエクササイズから始めていきます。
楽しく遊びながら、自分を少しずつ解放できます。
目にみえないものを表現したり、
人の気持ちを表現したりして遊びます。
最後は皆さんの夢（望む未来）を
劇にしてプレゼントします。
目で見たものは現実化がとても早いです。みなさんでその方の夢を応援する形にもなります。
＊おすすめは
1日参加！
なぜなら、和みのヨーガは
RCTの前の心と体ほぐしてとして行われていたものなんです。
今回は、両方ともゆったり、しっかり行える企画になります。
こうなりたい！
こんなことしたい！
望む未来を実現化していきましょう！
お申込みはこちらから
⬇️
https://forms.gle/khVGrJb6vhY17qrX6
お問い合わせ
siawasesouzouzoom@gmail.com
おまちしていますね。
和みのヨーガインストラクター
RCTエンボデイメンター
土居 誠
福田たかゑ