鎌倉古民家 和みのヨーガ
小春日和の素敵な時間
和みのヨーガはソロワークでは輪になって行います。
おススメは お庭が見えるように座ること(＝⌒▽⌒＝)
お庭の緑が瞳の入ってきて、
瞳からも癒されます。
また
お庭を背にすると、今日みたいな気持ちのいい日には
お日様の光が背中に当たり ぽーとあったかくなります。(*^▽^*)
３回目の方は
ソロワークからうとうとと・・・(*^▽^*)
ペアワークにはしっかりおやすみに
・・・(*^▽^*)いいですね～
日常の生活からちょっとはなれて
ちょっとゆるめば また 気持ちのいい日のスタートです。
次回は
５月１０日（火）
５月２４日（火）
６月１４日（火）
６月２８日（火）
１０：３０から１２：３０ （入室１０：１５）
お申し込みはこちらから
↓
アトリエここゑんHP
和みがおわった後はお隣の
グルテンフリーカフェ ライステラス さんでランチ
本日のランチはサーモンムニエル！
ホワイトソースがさらっとしていて
やさしいお味でした。
サーモンもふわっとやわらかくて美味しい(^～^)
