はじめまして！
Cooです。
今日からブログを楽しんでいきます！
よろしくお願いします。
先週の日曜日から、若石足もみ初級プロ講座が始まりました。
初日は、足もみの即効性の実験をしました。
はじめに自分の首を左右に動かして見える範囲を確認、頸部（首）の反射区（親指のつけ根）を2〜3分刺激。
その後にまた左右に首を動かしてみると、、、
さっきより見える範囲が広がりました！
次は、腰椎の反射区。
前屈して体の柔らかさを確認、腰椎の反射区（土踏まずの辺り）を刺激。
その後に、また前屈してみると、、、
＋5cmくらい柔らかくなりました！
効果はすぐに現れますが、継続しないとまたもとに戻ってしまうそうです。
〈若石健康法の３大効果〉
1.血液の循環を良くする
2.各器官や臓器の働きを正常化
3.ホルモンバランスを整える
これから、自分の足をもんで効果を体感していくのが楽しみです。