続きです。
潜在意識を活用するっていう話を聞くと
「よしっ！これで願いを叶えるぞ」
と、どうしても力んでしまいます。。
(私もそうだった)
で力めば力むほど顕在意識になっちゃうんですよねぇ。。
よく言われる
叶えようと思えば思うほど
叶えたい状況を引き寄せる
ってヤツ。。
皮肉すぎる
あまり力まないことです。
じゃあ、どうやって確信を得るか？
それがやっぱり行動なんですよね。
「行動」にもいろいろあると思うけど…
私が思う、ダイエットに関して言えば。
食事制限頑張ったー
お菓子控えられた～
運動も頑張れた！
ぐらいの程度を自分で思えれば
あとは
だから痩せるハズ！！
と自信満々になれれば
ある程度までは痩せます～～
ただし、
自分でそれを信じられること
(確信が持てること)
です。
信じられるようになるまで行動できれば
信じられるんです。
「行動が必要」とは
私はそういう意味だと思っています。
自分を騙すというか、、、
信じる者は救われる、方式です。
私のフラフープなどは、
まさに自分が信じられるようになるまでの
過程ということですね
そう言えば、
ある芸能人さんは食べる前に
「これはカロリーが低いから大丈夫！！」
とか自己暗示をかけてから食べていたとか。
(揚げ物やスイーツでも)
カロリーが低いことを自分に信じさせていたんでしょうね。
その芸能人のかたは痩せましたよ
ぜひ、参考になさってみてください