※画像はお借りしています。
回せますか？フラフープ。
わたし、実はやったことなくて。
小学生のころ、新体操に憧れて
フラフープを持って踊ってた記憶はあるのですが、
本来の使い方では経験ナシ
買ったものの、なかなか回せず。。
でもYouTubeで動画見たり、
何度もチャレンジしてるうちに
４日めで何とかコツを掴みましたーー！！
腰は振る、というより
タイミング合わせて前後に突きだす、
というイメージですかね
回せるようになり出すと、
もう楽しくて
まだね、連続して100回とかは無理ですけど
20回ぐらいはいけるようになりましたね
10分回せば100キロカロリー消費らしいので
頑張ります
