【タカナシ乳業】朝の筋骨ヨーグルト

今回はタカナシ乳業朝の筋骨ヨーグルトのモニターを

サイトにあった、ロコモ度をチェックしてみたら・・・

ロコモとは・・・ロコモティブシンドローム（運動器症候群）の略。
筋肉や骨、関節などの運動器の障害で、立つ、歩くなどの日常生活に必要な移動能力が
衰え、要介護や寝たきりになる危険が高い状態をさします。

結果は、柔軟性の低下

この、はと胸ストレッチを続けるといいらしい～
でもね。続けないとダメなんだよね！プリントして、会社の壁にでも貼っておこうかな

で、さっそく実食

ちょっと固めのヨーグルトって感じかな？
甘さは控えられていて、プレーン派の私でも食べやすいです。

通常のヨーグルトの２倍のプロテインが入っている事で、筋肉ケアにつながり
１日に必要なカルシウム量の１/２・ビタミンＤは、１日量が取れて骨の強化が

実際・・・筋肉も骨も衰えてるだろうからな～
先日受けた健康診断の結果が届くのも、ちょっと怖いわ・・・

cocoとの楽しいわんこLIFEをおくる為にも、私の健康も大事だよね

cocoも食べたいかい？
でもあなたは、プレーンのにしておこーね

coco-coco-coco Mダックスの成長日記