ブログだけでなく、メールの返信、他、いろいろ支障をきたしながらも、
iPhoneで対応してますが、
失礼があるかもわかりません。
すみません。
Kａｒａ☆Ｋｉｒａ。
私は、久々のウォーキングレッスンに、自分のカラダの歪みを再認識。
意識することを忘れると、
すぐに、もとに戻っちゃう。
肋骨をあげて歩くと、軽くなって、
骨盤を動かしやすくなることに、
ビックリした記念日。
カラダ循環では、
脂肪燃焼の動きがテーマ。
いつもよりハードな動きながらも、
日頃、使わないところを、
伸ばしたりねじったり。
気持ちよかですたい。
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