ここ最近、メッキリ体を動かすこともなく。。。
まだまだ激しい運動は控えなくてはならない手術後の身体。
(１２月に開腹手術。その後６ヶ月は激しい運動やお腹に力を入れるのは禁止。)
しかしながら、順調に膨張していくこの身体。
ある日の夜 ばんちゃんnoリンパセラピー♪ ちゃんから電話で
『なぁなぁ～。ゆるみボディケアレッスンは行けへんのー？？』
とお誘いがあり、
そうかッ！！ゆるみボディケアレッスンなら大丈夫かもッ！！！！
そんなこんなで、阪急電車に乗って、池田の駅前へ、
ゆるみボディケアレッスンを受けに行ってきました！！
そりゃー、私が体操している図なんて、なかなか見られへんでー！！！
笑えるでーーー！！！
そんな妄想をしてたけど、写真を撮る余裕は全くなし！！
ゆるみボディという名前の拷問です！！
最初は、甘い。最初は。
足の指をほぐしたり、足の甲の皮膚の下でヨレヨレになってる筋？皮膜？？なに？皮？
なんか忘れたけど、そんなのを整えたり、きもちえーーーー感じです。
キモチええーーーーー！！！
が、どんどん色んな部位。。あれ？それ肉の販売みたいやな。なんていうの？？
いろんなとこをゆるめてほぐしたりしてるうちは、気持ちええ。
が！！
和子さんの顔がニヤリとドＳの顔になっていく。
さて、次は。。。ニヤリ。
このニヤリが曲者なのだ！！
ニヤリの後の体操は
イタタタタタタターーーーーーーー！！！！←日頃の運動不足のせいです。
イタキモチえええええええ！！！！！
そう、イタキモチええ。
若干Ｍな私。
Ｓな和子さんと、Ｍな私。 何のコンビや？？
ばんちゃんは、その横で、１人で違う世界にいっちゃってるし。
日頃使うことのない筋を、ムリな負荷をかけずに、自分の体を使って伸ばす。
ちょっとしたコツを直接アドバイスしていただくだけで、
ほーーー。そうか。そうすれば、楽に身体がゆるむのか。
本や雑誌で見たことのある体操も、自分ひとりで試してみても、
その形が正しいのかどうか、よーわからんことって多々あるのが、
和子さんのレッスンだと、その、よーわからんことをイチイチ質問しながら受けれるので
とてもわかりやすいです。
イチイチ質問したら、イチイチわかりやすく応えてくれます。
聞かな損です。
１人１人、身体が違うので、指導者の下で身体をゆるめるのがベストやなーって実感。
ひっさしぶりに身体を伸ばしたので、
午後からのばんちゃんとのデートでは、ボーーーっとしっぱなし。
前日の公園遊びの影響で朝から足は痛かったし、ボーっとなるし。
でも、イヤーな疲労感ではなく、身体がゆるんだなーって実感できて
キモチのいい疲労感に包まれながら、夜はグッスリ眠れました。
６月もゆるみボディケアレッスンを開催されます。→
うちで、出来たらええねんけどなーーー。
ちょっとスペースが足りないようなのよネ。残念。
和子さーーん！！ありがとうございましたーーー！！！！
そんな和子さんの。。え？どんな和子さん？？
ホロスコープで星読みという秘儀も持ってはります。
星読み育児で子どもを伸ばそうの会を
１２日に、気晴らしカフェ(我が家)で開催します！！
１１日の１７時締め切りでーす！！
詳細はコチラをごらんください！！ → 