アメンバー限定で、食べなくてはいけないもの第一弾を公開しました。
食べなくてはいけない食品と、その理由の解説も付け加えて公開してます！！
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このダイエットを私が出来た理由の一つ。
焼肉もジャンジャン食べていいよー！！！！ という言葉に釣られました。
それなら、できるやん！！(かなり単純)
炭水化物は食べないダイエットなので、大好きなお寿司はガマン。
でも、その次に好きな焼肉が食べれるんやったら、
いけるやーーーーーーん！！！！！！！
でも、焼肉って、じゃんじゃん焼いて、焼けた尻からジャンジャン食べてたら
どんだけ食べたかわからなくなるという、恐ろしい食べ物でもあります。
しかも、もともとは、食い意地を張ってる憑依体質な私が
一日で一番たのしみにしている夕飯の焼肉。
絶対恐ろしいことになるぞ！！！と予知能力が働く。
肉で、血をみる争いになりそうやん。
このすばらしい予知能力を、こんな形にしてみました。
これは、とある日の焼肉の写真です。
最初っから、一人前ずつの盛り付けにすることにしました！！！
そして自分の肉は自分で焼く。自分で面倒を見るというセルフ焼肉システムを導入。
これなら、血を見る争いもなく、自分のペースでゆっくり焼いて食べることが出来る。
焼肉って、焼かれるペースにのっかっちゃって、食べ過ぎることが多いのは私だけかな？
そんな心配もなく、ゆっくりと、ペース配分が出来ちゃいます。
そして、意外や意外、こんだけのお肉でおなかが満足してしまいます。
和牛７枚です。
せっかくなので、高くておいしいお肉を少量で。という作戦に出てみました。
脂がのってるので、７枚でも胃がもたれそうでした。
焼肉はガッツいて食べるのが、おいしいねんやん！！！
ご飯がなかったら食べられへんわー！！
あの、焼肉のタレがついちゃったご飯がおいしいねんやん！！
焼肉には、ビールやろ！！！
焼肉のあとは、冷麺食べたいわー！！！
いや、ビビンバも一緒に食べたいわー！！！
そら、
太るしかないやろーー！！
という、焼肉の食べ方をしていた私が、
写真の量で満足できるようになったのが、うそのようです。
焼肉のタレにマヨネーズを入れてたんやから。。。私。
怖い怖い。。。。
でも、工夫して食べてみたら、
過去の焼肉の食べ方バイブルは
単なる気のせいであることがよーくわかりました。
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単品だけとか、置き換えダイエットとは違って、
このダイエットは意識も変えてくれた のです♪
これは、私にとって、大きい収穫でした♪
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