団長のダイエット奮戦記
～２０キロをやっつけるまで～
０話からの目次はこちらです。
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さて、前回、淡路島ドライブに
私をダイエットの道へと誘い込むという
裏目的が隠されていて。。。
車の中という密室で、こんこんと諭されて、
やってみよっかなーという気持ちになりました。
ヒプノセラピーでダイエット完了形の自分の姿のイメージが
潜在意識にインプットされた頃から、
私は、いったいどんな方法で痩せるんやろかー？？と
のんきにダイエットとの出会いに期待はしておりました。
歩き方のレッスンをされてる方に出会ったときは
『この人が私を痩せさせてくれるのか？？』と思ったり、
リンパセラピーをしているともだち、ばんちゃんの元で
ばんちゃんのゴットハンドで痩せるのか？？と思ったり。。
他力本願な方法を期待してましたが、
やっぱり自分でがんばる方法が目の前にやってきました。
これも縁！！
私のことを思って、そこまでﾀﾞｲｴｯﾄのことを勧めてくれる人も
そうそういないだろうし、
実際、身近な従姉妹が結果を出してるし。
なんといっても、
『あれ？できるかも。。。』と思った時点で、
おそらく、私にとって『できる』ダイエットやったんやと
今、振り返るとそう思います。
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さぁ、ここからですよ！！
【食べてはいけないもの
】
炭水化物
ごはん
うどん
パスタ
パン
ようするに粉モンは 食べれません
お好み焼き
焼きそば
たこ焼き
。。。
大阪生まれの大阪育ち 
関西名物、みんなあかんやん
イモ類
じゃがいも、さつまいも、里芋、長芋、かぼちゃ、れんこん
イモ系、全てがアウトです
アルコール類も、ダメー！！
ええ？？これからがビールの美味しい季節やんかいさ！！
ここらへんで、もうクラクラしてる人が続出ちゃいますか？？
今まで、私のダイエット手段を期待していた方の中に、
あ。。この方法は私には、無理やわ。。。
ハイ消えた！！！
という方が続出してるんじゃないでしょうか？？
このダイエット方法には、いくつかのハードルがあります。
なので、身近な友達で、私がリアルに体重が落ちていくのを見ていて、
どうやって痩せたかの質問をよく受けます。
私は、聞かれたら教えてます。
でも、
なかなか取り組めない方が沢山いてます。
すぐに取り組めなかったけど、
数ヵ月後に、意を決して取り組む友達も現れてきました。
ダイエットにもいろんな理論があり、いろんな見解があるので
この方法を見て、反対意見や違う理論を唱えたくなる方も
いらっしゃると思いますが、
これも、あくまで１つの方法として捉えてくださいませ。
そして、この段階であきらめないでくださいませ。
なぜに、この食品達が禁止されているかの理由は、きちんとあります。
そして、
食べなくてはいけないもの
これが、ダイエット族の心と胃と体を救ってくれます。
私は、食べなくてはいけないもの に救われました。
ハードルがたくさんある代わりに
今までしてきたダイエットと違うことをいわれます。
夜ごはんは絶対にぬくな！！
です。。。
夜をぬくのは、とてもキツイことです。
(過去に、夜ごはんの代わりにドリンクを飲むというのも
経験したことがあります。)
飲み会もあるし、
お付き合いもあるし、
一番にぎやかな食事の時間でもあるし、
家族揃う時間でもあるし。
独身さんにも、家庭持ちさんにも
夜の食事を抜くのは、相当キツイ。
なんといっても、主婦には、厳しい！！
家族の食事を作らないといけないのに
自分は食べれない。。。
それは、相当の根性が必要だと思います。
でも、そんな心配は、なかったのです。
夜は食べなさい！！なのでね。
(夜食べにもルールはありますよん。)
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私が２０キロをやっつけたダイエットの方法を
どんどん掘り下げて、書いていきます。
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