現実を望み通りにする事が
最も重要な事だった頃
私は朝起きるのが辛かった。
起きた瞬間から
脳内で大声で話しかけてくる
自分を否定する声
今を否定する声
常にその声に見張られて
リラックスしたくても
好きなことをしたくても
そんな事してなんの意味があるの？？
と話しかけてくる。
やりたい事や仕事をしていても
それ本当にやりたい事なの？
それは将来何に繋がるの？
それをやって社会の役に立つの？
本当にやりたい事やらなくて良いの？
とかそれらしい事を言ってきて
このままではいけないんじゃないか。。。
と焦りの中に突き落とす。
自分より進んでいる人と比較して
あの人はあそこまで進んでるよ。
やり方がどこか間違ってるんじゃないの？
あの人がやってる事と同じ事を
やった方がいいんじゃないの？
あの人ぐらい成果出してないと
発信なんかしちゃダメだよ。
ずっとずっと
起きてる間中、そんな言葉が
頭の中でラジオが鳴ってるかのように
繰り返される。
それは本当に辛く苦しいことで
それを聞いているだけで
エネルギーが削がれ
疲れが激しい。
多分、現代人のほとんどの人が
否定系ラジオを聞いていて
皆んな疲れているのは
そのせいなんじゃないだろうか。
あの脳内で
本当に、良く、仕事いったり
家事したり、社会活動したり。
生きてるだけで凄い頑張ってるな。
って思ってしまのは私だけだろうか。
それとも皆んな、
当たり前にあのラジオを
受け入れてるのだろうか。
かく言う私も、
自分の思考や感情を
自分の中心部分から観察する。
（自己観察と呼ばれるもの）
が出来るようになる前は
脳内ラジオの存在に気づいていなかった。
あれが自分の心の声だと思っていた。
でも、あの声から少し
距離を置けるようになってきたら
あれは、私がアンテナを立てているから
聞こえてくるラジオなのだ。
とハッキリと自覚するようになった。
だから、自己否定系アンテナから
自分に優しく寄り添う味方系アンテナに
変えることにしたのだ。
何をやっても考えても感じても全てOK！
良いよいいよ、
何しても良いよ。
何もしなくても良いよ。
何感じても良いよ。
何考えても良いよ。
あの人より凄くなくて良いよ。
私は私のペースがあるよ。
私だけが進みたい道があるからね。
脳内ラジオがこちらが優勢になってきたら
もう人生勝ったも同然です。
だって、頭の中に
誰よりも私の
味方になってくれて
応援してくれて
大切に扱ってくれる存在が
いる訳だから。
否定系ラジオを無視して
味方系ラジオに切り替えるには
まぁまぁ努力が必要だった。
何故なら、
これまでの人生のほとんどで
否定系ラジオを聞いてきたから。。
そこからチャンネルを変えるのは
やはり勇気がいった。
でも、人生のほんの一時期
ちょっと意識して頑張ったら
ストレスが格段に減って
行動量も増えて
やりたい事が抵抗なく
出来るようになってきた。
脳内アンテナを
否定系から味方系に変更する。
その為の第一歩は
やはりホッとする時間を持つ。
やりたい事をやる。
なんだけど、
やっぱりそれだけだと
ちょっと続かない。
否定系ラジオの声が大きすぎて
すぐに引き戻されてしまうのだ。
脳内を本気で洗脳し直す必要がある。
皆んなが脳内アンテナを
無理なく変更できる。
そんな講座を今、
創り上げているところです。
質問・個人セッションのお問い合わせは
こちらから
↓↓↓
#エイブラハム
#バシャール
#108さん
#桑田さん
#なるほどさん
#自己観察
#ハッさん
#こっぱみじんさん
#浜崎さん
#イウォーク師匠
#isaさん
#Happyちゃん
#自愛
#達人スレ
# 達人スレまとめ
#引き寄せ
#潜在意識