今回はダイエットネタですが、
今、悩んでいる方全てに共通する
お話にも繋がるので
是非とも最後までお読みください。
私にはなかなか手放せずにいた恐れがあります。
それは、子供の頃からのコンプレックスである
太い脚！でかいケツ！！！！
太ってる私。
は、絶対に絶対に受け入れられない私です。
これまで色んなダイエットをやって来ました。
痩せている時は
気分が良いし、自分に自信が持てる。
でも、太ってしまった時は
楽しいことをしていても
いつもどこかで、
私は恥ずかしい存在
が付き纏っていました。
そして、食べることへの恐れ！！！
食べることを楽しめない。
それは生きることを楽しめない。
と同じこと。
だって毎食毎食食べるたびに
不安になって怖くなって
自分を責める声が聞こえるんですよ。
子供たちが食べてるお菓子を見るたびに
恐怖で身体がすくむわけです。
しんどすぎる。。。
望めば叶うんですよね？
信じればそうなるんですよね？？
と言うことで、
食べても太らない
って設定にしてみました。
カロリー高いほど
消費するのにエネルギー使うから
痩せる！ってことにしてみた。
サンドイッチマンの０カロリーと同じカテゴリー
めっちゃ素敵にナイスバディーな私。
にも「なって」みた。
そしたら・・・・！！！
思い切りリバウンドしてました！
引き寄せファンの方。
ガッカリさせてしまったかしら。
でもなんか、最近
既にある。全てある。
が腑に落ちて来てるので
いや、これは過程に過ぎないな。
こんなに大きくなったお腹が
小さくなったら、
私また凄いチヤホヤされちゃうな。
とか思ってたら
痩せる健康サプリ(ネットワークビジネス！)
を紹介されました！
引き寄せた！！？
って思いますか？
痩せて、紹介者が出来て・・ウヒヒヒ
いえいえ。
これは、いつものパターンです。
もう何度もこのパターンに陥ってるので
流石に私も、もううんざりです。
ここで乗っかると、またループが始まります。
太っている私への恐れを持ったまま
願いを叶えて痩せたところで
恐れは無くならないどころか
さらに膨れ上がり苦しくなります。
何度も何度も経験して
クライアントさんにも説明して来てるのに
それでもまだ、
この太ることへの恐れを
手放せないでいた私。。。
痩せるサプリへの誘惑を
一旦脇に置き・・・。
（誘惑に負ける可能性あり）
私は、もう思い切って
太っている私。
を受け入れ、認め、許し、愛する決意をしました。
太っていても痩せていても
どんな自分も素敵で完璧！
って思える私になりたい。
だから、そう決意しました。
そりゃあ、もう怖いですよ〜。
受け入れたら楽になるよー！
って知識でも経験でも知ってる私でも
やはり、受け入れていないものを受け入れる時は
めちゃめちゃ怖いです！！！！
そんなん許してしまったら
ますますデブになってしまうんやないか。。。
「そんな事、私の悩みに比べたら
大したことない・・・。」
って今、あなた！
そこのあなた！！！！
そう思ったでしょ？？？！！！
側から見たら、あなたの悩みも
なんでそんなんで悩んでるん？？？
って思われる程度ですからね！！！
（何のマウンティング？？？）
まぁ、マウンティングはさておき。
今となっては、
なんでそんなに恐れていたんだろ？？
って事ありますよね？
私もあります。
例えば、以前は
稼げない私になる。
って絶対に受け入れられない私だった。
結婚して、夫の稼ぎがあって
子どもも３人もいるから
仕事してなくても主婦って
立派な社会的立場もある。
しかも実は不労所得もあるのです。
そんな状況なのに、それでも私は
稼げない私じゃないとダメ！
将来が不安！！
って思い込んでました。
そう思い込むために、
夫の稼ぎだけではやっていけない。
と勝手に決めつけ不満を感じていました。
ごめん夫・・・
一流国立大の大学院まで出て、主婦？？
キャリアウーマンになるんじゃなかったの？？
とか思ってましたよ、えぇ。
でもね。
いざ、稼げない自分を受け入れて
（怖かったよぉ
）
家で何もしない。。。
を選んでいたら
あり得ない高待遇のバイト？
みたいなのを引き寄せて
今や、週３時間在宅でしか働いてないけど
毎月◯十万円の収入あるんです。
もちろん、夫の扶養には入れてない！
ちくしょー！
先日、超優秀なご学友
（大学時代の同級生ね）達と
飲みに行くことがあり
そこで、
横浜で主婦してんのか！
って羨望の眼差しを向けられた。
（以前は馬鹿にされたくないな、
って会いたくなかった・・）
職業欄に主婦、って書くの
実は抵抗あったんだけど、
今はまっっったく抵抗ない。
何やってる人ですか？って聞かれたら
主婦です〜💕と言ってる
稼ぎがないと、生きていけない。
仕事と子育てを両立するのが理想的。
は幻想で、より楽しい毎日が待っていました。
この前、似たような恐れを
抱えている人とお話ししました。
その方は、独身、超一流キャリア、英語ペラペラ、おまけに美人。
「結婚してるから手放せたんですよ。」
っておっしゃられました。
のんのんのん！！
無いにフォーカスじゃなく
あるにフォーカスです！
結婚してないと言う事は
独身って自由を持ってる！
人はどうしても、自分が持っているものを
過小評価しがち。
自分が持っていないものを持っている人の方が
恵まれてる、とか思っちゃう。
でも、誰かが持っているものを持っていない、
は価値的には同等です。
持っていない、と言う価値や、
逆のものを持ってる事になってるって
気づけると良いですよね。
私からしたら、独身でキャリアな人生は
永遠に持てないもの。
とは言え、
恐れを受け入れるって、
受け入れるまではマジで怖い。
昔、女医の友達が
転職（病院を変わること）で
すっごくすっごく悩んでいた時。
あぁ。
人ってどんなに
素晴らしいものを持っていても
やっぱりその人の立場になったら
怖いものなんだな。
って思ったものです。
だから、悩んでいるあなたが
なかなか手放せないこともよく分かる。
私もデブな私を受け入れるの怖いもん！
でもね。
後から振り返ったら
あの時何をあんなに恐れていたんだろう？
って思える日が必ず来ます。
既にある。全部ある。
の理解が深まった今なら分かります。
デブを受け入れた時
きっと、色んないらないものを手放して
一緒に脂肪も・・・。
とか淡い期待もあるものの、そうじゃなくて！
（期待あってもいいけど！）
デブな私もサイコー！
超絶美しい！！！
てかデブって何？？？
豊満ボディ。規格外の美しさ。ってこれから言うわ。
どんな私も素晴らしく価値がある！！！！
今ならそう思える気がして来てる。
だから、デブへの恐れが湧いたら
ひたすら、まなゆいして手放してみます。
まなゆいは、「受け入れ、認め、許し、愛します」
って言うやつ。
恐れを受け入れたらセオリー的には
このどれかになるんだが・・・。
１、デブ(間違えた！規格外豊満ボディ)
な私も大好き！
現状はそのままオシャレを楽しめる。
２、ストレスが無くなってスルスル痩せる。
３、どうでも良くなって人生を
楽しんでいたら今望んでるよりもっと
良いボディが手に入る。
（何かはお楽しみ）
うん。
まだ２を選びたい自分がいるけど、
そんな自分も手放しておきます。
どうなるかな？
またご報告に参ります。
そしたら、今朝こんな素敵な漫画を見つけた。
これこそ、引き寄せたわ。
夢子ちゃんの現実を見ない切り返しが参考になります。
あ、無理矢理夢子ちゃんのようにポジティブになろうとすると苦しいからね。
まずは怖い自分を受け入れて、それから恐れを手放す。
って言う手順がとっても大事ですよ。
個人セッションで詳しくお伝えしてます。
よければお問合せください。
会った時、受け入れてもやっぱデブじゃん。
とか思われたら嫌だわ〜。
とか思って、なかなかダイエット系の記事
書けなかったけど、
書けた私サイコー！
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