こんにちは！
問題を解決しない。目標もいらない。
ただ自分を知る・受け入れる。
「しあわせ脳」を育てる
メンタルコーチ・AKiです！
私、ずっと前から気になってたことがあるんです。
セラピーやコーチングを学んできたんだけど、
日常会話にあまり役立てられてない！！
私のブログを読み、
私の考え方を知り
セッションに申し込み
セッションを受ける。
この過程を経てもらわないと
私が学んできた事って
あんまり役立てられないな〜。
って想いがあったのよね。
最近分かったのは、私は
目の前の人が辛そうなのが嫌なのだ。
目の前で友達や家族が
愚痴だったり弱音だったりを吐いている時に
何も力になれない自分が嫌なのだ。
居心地悪さから
ついついアドバイスだったり
そんなの気にしなくて良いよ！
って励ましたりしがちなんだけど。
（特に子供に対しては口数が多くなる）
それって結局、何の役にも立たなかったり
逆に相手を否定する事になっていたり
追い詰めてる事もあるんだよね。
ただ、聞いて欲しいだけなんだよ。
って事なんだろうけど、
ただ聞いてるだけだと、
とても居心地が悪い。。。
目の前の辛そうな人が
少しでもホッとしてくれたり
少し楽になったり
気づきを得て一歩踏み出すきっかけを
得てくれたら嬉しい
すごいコーチになりたい、とか
世の中のママさんを救いたい！とか
世界を良くしたい！！とか
大げさな事じゃなくて。
結局そんな小さな事なんじゃないかな、
って思ったりする。
でも、その小さな事が
出来るようになるだけで、
私の目の前の世界は変わるし、
少なくとも私の周りの人はとっても幸せ
私がそれが出来るようになったら
周りのママ友や子ども達に
そのコツを教えてあげたら
幸せがまた少し広がる
なんかねー。
そんな感じで良いんだわ〜。
NVC(非暴力コミュニケーション）は
そんな私になれちゃうみたい！
てな訳で、NVCをマスターしたい！
最近募集サボってた、
１００人マラソンをまた再開します！！！
今回は、コーチングと言うよりも会話です。
私は、相手の感情と本当の望みを
明確に出来るような聞き方を心がけます。
普段、友達におしゃべりする。
みたいな感じで自然に話してもらえると
嬉しいな〜。
おしゃべりだから、
何も解決策は出てこないかもしれないけど。
それでも良かったら！！
今回は新しい試みなので、
これまでに100人マラソン受けた方も
ご応募いただけます！！
あ、あと前回の記事で募集した
サークル活動は、ちょっと延期します！
まずは自分で色々と試してみてから
シェアしますね〜！！
無料コーチング（今回はNVC！）
１００人マラソン
お申し込み・お問い合わせは公式LINEに登録して
返信してくださいね〜。
あなたの生きづらさの原因である
「ねば、ならない」の思い込みを外す
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