タニタmenu & baby diary*

身体の変化を日に日に感じています

出産に向けて体も赤ちゃんも準備しているんだろうな

先週の土曜日は，初めて旦那さんも一緒に健診に。

「どきどきするな～。」

と，健診前から珍しく緊張している様子

でも，土曜日は旦那さん連れの人も多く，行ってみると何てことない様子でした

赤ちゃんも順調に育っているものの，私の体重も順調に増えています

カロリーも控えめで食事しているんだけどな

最近，お腹の張りが頻繁で思うように動けなかったり，梅雨に入って散歩ができなくなったからかなぁ

健診の後は，旦那さんとランチ後に本屋さんに。

そこで，２冊ゲットしてきました

一冊目は，前から話題の

　続　体脂肪計タニタの社員食堂　

ということで，この数日の晩ごはんは，タニタメニュー

普段の味付けは，割と適当なんですが

久しぶりに計量しながら作ってみると，

たったこれだけの量の調味料でいいんだと実感

美味しいし，物足りないということは全くなく，やはりよく考えられているなあという感じです

これで，バランスよくカロリー制限できるかな

もう一冊は

　ＢＡＢＹ’Ｓ　ＳＷＥＥＴ　ＭＥＭＯＲＩＥＳ　ＢＯＯＫ　

成長記録やメッセージを載せることができて，

中身も写真の挿絵で，とっても可愛い

大きくなったときにプレゼントしてあげようと思います

安産ティー

先日，立ち寄ったカルディで安産ティーを購入してきました

どちらも「ノンカフェイン」です

早速，家に帰ってから

『Ｍａｍａ　Ｈｅｒｂ』の方だけ飲んでみました

ローズヒップ，リンデン，ラズベリーリーフ，ルイボス，パッションフラワーのブレンドです

すっきりして飲みやすかった。

特に何かの味が際立つということもなかったような気がします

もう一つのラズベリーリーフティーは，３７週の正期産に入ってから飲もうと思っています。

気に入った方を出産まで，毎日飲もうかなぁ

臨月☆

本日，６月１日とうとう臨月に入りました

安定期に入ってからは，あっという間というけれど，本当に早い早い

時があっという間に過ぎていく感じがします。

午前中は１０ヶ月健診１回目

初のＮＳＴもあり，どきどき。

モニターを始めた途端，元気な心拍が

モニターの時は，ちょうど起きていたみたいで，よく動いていました

助産師さんが，

「元気だね～。」

と声を掛けてくださると，その瞬間

ポコッ

と，元気に蹴り返した赤ちゃん

「よく声かけしてるの？分かっているんだね～。」

と，言われちゃいました

そういえば，最近旦那さんと話しているときにもぽこぽこと動いているのは，いっちょまえに仲間入りしているのかな

今日の助産師さんは，すごく話しやすくて丁寧に対応してくださいました。

ちょっとしたことも聞いて答えてくれて，すごく相談しやすかったです

助産師さんも人それぞれですね。

ちゃんは

　２２６５ｇ（１週間前・・・２０８８ｇ）

標準範囲内ですが，ちょっぴり小さめ

１日２５ｇ位増えている計算。

「小さいですか？」

と尋ねると，

「範囲内だし，全然心配いらないですよ。産むときも楽だし。」

とおっしゃってくださいました。

あと，

「もうがんがん動いていいですよ。」

と言われたので，いよいよなんだなという感じです

ちゃん，あと少しお腹の中で頑張ろうね

ママも頑張るよ

今日はおっぱいチェックもあり，助産師さんにマッサージしてもらったら初乳っぽいものも出ました

「お腹が張ってももう大丈夫だから毎日してね。」

と言われたので，頑張らなくちゃ

あと，

血液検査があり，貧血の数値がぎりぎりだったので，鉄分多めに摂らなくちゃ。

食事も結構意識していたのですが，思っていた以上に鉄分って必要なんだなぁ

めざせポパイ

マザーズバッグ

妊娠が分かってからずっと悩み続けたマザーズバッグ

ようやく決まりました

決めるまでにどれだけネットサーフィンしたか

種類があればあるほど迷っちゃいます

私のマザーズバッグの必要条件

　トート型

　軽いこと

　ある程度いろんな洋服に合わせやすいこと

　チャックが付いていること（開き部分）

　肩から掛けられるもの

こんな条件の中で悩んでいたのが

　ティアティア

◎　何より軽くて授乳ケープやポーチも付いているのが魅力

△　チャックがない。大きすぎる感じがする。

　marimekko

◎　街中で持っているママが素敵だった

△　バッグの中が仕切りされていない。柄物の洋服のときに・・・。

　ティミ＆スレー

◎　どんな服にも合わせやすそう

　　マザーズバッグっぽくないのに，マザーズバッグだけあって仕切りも多い。

△　少し小さい？

　Jill Stuart newyork
◎　軽くて可愛い

△　売切れ中

最終的には，③と④で迷っていました

でも，④のジルスチュアートはずっと売り切れていて

（他のデザインはあったのですが，今出ている中ではこれが一番お気に入りで）

産後でもいいから入荷まで購入するか迷っていたのですが

昨夜，ふとＨＰを見てみると

「再入荷　残り１」の表示が

これはもう買うしかないと思い，即購入手続きをしました。

これで，長いマザーズバッグ迷走生活が終わりました

今日は，育児ダイアリーを買うついでにイオンに寄りました。

すると，ネットでポチるつもりだったパジャマや産後の骨盤ベルトが会員入会でお安くなっていたので，購入しちゃいました

ということで，私の入院準備は９９％完了です

あとは，

ゼリータイプのエネルギー飲料（入院したときに便利と聞いたので）を買ったら終了です

水通し

今日は，とびっきりの快晴

楽しみにしていた赤ちゃんのお洋服の水通しをしました

プレママさんたちがよくブログに載せてらっしゃいますよね。

家事の中で，洗濯が一番好きです。

そんなこともあって，わくわく

干しているときから小さくて可愛いお洋服

あと1ヶ月もすれば，この洋服を着ているんだなあとしみじみ。

明日２回目をしたら，水通しも完了です

洗濯物が乾くまで

お昼ご飯と読書タイム

お昼ごはんは，最近はこんな感じです。

鮭は，焼くだけで味もついているし，お昼ご飯は一人なのでいつも簡単メニュー

しかもワンプレートにして洗い物も極力少なく

読書は，昨日購入した３冊。

　『たまごクラブ』

妊娠が分かってから毎月買っています。今月で終わりかな？

『ひよこクラブ』

初めて購入。事前に勉強しておかなくちゃと思い買ったのですが

赤ちゃんが可愛い

『プレジデントＢａｂｙ』

この本，内容が濃くて，とてもよかったです

私も仕事柄，子どもに関わる時間が長かったので，育児が一人一人同じにならないことは百も承知です

そして，マニュアル通りにいかないことがあることも。

それでも・・・

勉強することは決して無駄にはならないし，１００の方法のうち，一つでも頭の片隅から引き出して，役に立てばいいなと思っています