【ジャイロキネシスグループクラスのお知らせ@たまプラーザ】
グループクラスをたまプラーザ駅近くのスタジオで行います！
なにかカラダにいい自分に合うエクササイズを探している方、カラダをスッキリさせたい方、運動不足の方、運動が苦手な方など
どなたでも
安心してできるように進めていきます。男女問わずお待ちしております♪
日時：10月6日(月)
時間：14:15〜15:15
(14:00〜入室可)
持ち物：動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル等
料金：3500円
場所: たまプラーザ駅から3分
フィットネス&ピラティスアトリオライト24たまプラーザ
https://maps.app.goo.gl/Gke88rSq7gVF7zzL6?g_st=ipc
◎ジャイロキネシスとは◎
イスや床に座って行う全身運動です。
流れるように動いていき、それを繰り返し行うことで、筋肉の緊張がほぐれ、関節の可動域を広げます。
からだが解放され、日常生活での疲れやだるさ、肩こりなど自分のからだの使い方のくせやゆがみが整い、スッキリ心地よいからだを取り戻してくるエクササイズです。
お申込みは↓↓こちらから💁♀️
ジャイロキネシスグループクラス
たまプラーザ参加希望とスタジオLINEにて
ご連絡下さい。
お待ちしておりますー！