今日の妻の体調は、ダメな日でした
ここ最近は、一日おきにつわりが
強くなったり、弱くなったり
空腹でも、満腹でも、気持ち悪くなります
そんなうちでの、最近のつわり対策で
食べてるのは、やきいもです
偏った食事になりがちだったんですが、
たまたま、作ったやきいもが、
かなり良かったんです
食事というよりは、食事間のつなぎと
言うか、ほどよく胃に入れておける
食べ物という感じです
どうしても、やきいもでもダメな時も
もちろんあります
そんな時は、オロナミンＣです
飲む時は、糖分や、飲み過ぎによる
症状の悪化に注意が必要ですが、
ほどよくゲップが出てくれ、
妻の症状は軽減されやすいです
つわり生活も、約一月ですが、
今までいろんな物で、軽減したり、
ダメになったりしました
口の中が、胃液で気持ち悪い時は、
みずみずしいフルーツや、野菜、
メロン、パイナップル、きゅうりに、
トマトが良かったですね
油ものは、食べた時は、いいのですが、
あとから、悪化してきます
個人個人で、好みや症状が違うので、
一概には言えませんが、うちの場合、
症状がきつい時でも、食べたい物が、
思い浮かび、それを食べた時は、
急激に改善されてます
つわりで、体調が悪いのは、
辛い事ですが、お腹の中の
赤ちゃんが、成長してると感じるのと
母親になるという自覚が、持ち始める
時期だと思います
明日(24日)で、10週目に入る
我が家の赤ちゃん
元気にすくすく、育ってね
おやすみなさい
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