おはようございます
年末年始以来ちょっと生活のリズムが乱れています。
日中の生活や食生活はそんなに変わらないのですが、
就寝時間が遅くなってしまう。
つまり寝不足。。。
年末年始に見られなくて、
録画してあったTVドラマの『一挙放送』（再放送）を見始めると
キリのいいところまで…って、ついつい見てしまうのが原因。
そろそろ録画分を見終わるので、
なんとか生活のリズムも取り戻せると思うんだけど…
（いや、ここは頑張って取り戻さないと…）
『一挙放送』って、嬉しいけど曲者だわ…💦
ところで…
ここのところの寒さに耐えかねて
パンツの上に着けられるレッグウォーマーを買ってしまいました。
脚、アメブロデビュー（誰にも期待されていないけどw💦）
暖房で部屋全体が暖かくなっても、
（特に）キッチンに立っている時には足元から冷えるのよ…🥲
ゴルフ用品のコーナーで見つけて買ったので、ちょっとお値段高めでしたが
スポーツの時にも履けると思えば・・・😅
スポーツ用品なので体に程よくフィットして動きやすく、
足首や甲まですっぽり覆えるのでとっても暖かいです。
『コタツを履いてるような感じ』です。😀
体が冷えることから体調が崩れると思っているので、
日々、冷えないように・冷やさないように心がけています。
健康第一！
なにしろアラカンですから〜💦
