突然なんだと思われる方よりも、そもそも誰？って思われる方のほうが多いと思います
わたしはKing ＆ Prince 平野紫耀のオタクです
なぜこんな小規模中の小規模アカウントが一丁前にブログを書こうと思ったかといいますと、最近、Twitterでダイエットを決意している方を多く見るからです
わたしは摂食障害です
摂食障害とはなんぞやといいますと、簡単には書けないんですが、食に対して異常な執着を持ってしまう心の病気です
全く食べられない拒食症
ものすごい量を食べて吐いてしまう過食嘔吐
ものすごい量を食べても吐けない非嘔吐過食
この障害を患うきっかけはさまざまです
ダイエット、家庭環境もろもろ…
(ここから長いので1行空いてるとこまでとばしてくださってかまいません)
わたしは3年前のダイエットから摂食障害になってしまいました
ダイエットを始めたきっかけは、太っていることがはずかしかったからです
痩せることを決意してからは人が変わったみたいに食べなくなりました
順調に痩せていって、毎日面白いほどに減っていく体重を見て、わたしはどんどん食事量を減らしていきました
食事内容や運動はグロいのでまた別に書こうと思います
少し食事に関して書きますと、わたしの当時の1日あたりの摂取カロリーは500kcal未満です
これは女性が1日に摂取する平均カロリーの4分の1といえます
そんな生活を続けていたある日、朝起きたらどうしようもなく辛くなったのです
当時、生徒会の一員、学校1厳しい部活での司令塔を任されていたわたしでしたが、学校を欠席しました
それから体力が原因で休みがちになり、いろいろな人に迷惑をかけているという気持ちから、軽い鬱になりました
気づけば体重は3か月で15㎏落ちていました
このままではまずいと思い、食べようと思ったんですが、なぜか食べ物がこわくて、気持ちが受け付けませんでした
親にむりやり出された食事を泣きながら食べる日々です
地獄でした
とても簡単ですが、これがわたしの拒食期のはなしです
なんやかんやありまして、まあ人間が生きていくために必要な最低限の栄養は摂るようになったとき、久しぶりに食べたソフトクリームで、わたしの過食期がはじまりました
自制がきかないのです
もっと食べたい
この一心で1日食べ続けます
お腹が妊婦のように膨れ上がります
我に返ってゴミの山を見て泣きました
過食に入ってからはどんどん我慢できなくなり、週に1回の過食が2回、3回…と増えていきました
吐こうと思ったんですが、吐けませんでした
吐かないので食べた分太ります
栄養がついたので普通の生活が送れるようになりましたが、過食は治らず、結局いちばん痩せてたころから20㎏以上増えました
ダイエットを始めた頃から6kg増えました
治まりはしましたが、今でもたまに過食します
ここまで長々と書いてなにが言いたかったかっていうと、むやみなダイエットは人生を狂わせます
わたしは修学旅行もカロリーが気になって楽しめなかったし、大好きな部活も大事なコンクール前に休みがちなってしまったし、生徒会の行事の日に休んで大迷惑をかけたりしてしまいました
人生において1度しかない経験を犠牲にして手に入れた低体重は、半年経たないうちになくなりました
残ったのは重度の便秘(下剤飲まないと出ません 飲んでも出ないときが多々あります)
鬱
集中力の低下(本を読めない、勉強できない)
重度のPMS(生理前の症状のことです)
体型を気にして友達と遊べないので引きこもる生活
などなど…
数年前のわたしが見たらショックで倒れるような生活を今送っています
痩せたからといって人生が楽しくなるわけではない
摂食障害は誰でもなる可能性があります
わたしは健康だから大丈夫なんて絶対思わないでください
どうかどうか痩せることに執着しないでください
すぐではなくても、気長にやっていけば必ず結果は出ます
わたしたちの本分は、勉強とオタ活のはずです
健康で、ニコニコできることはとってもすてきなことなんです
かわいくなりたいって思う時点で女の子はとってもかわいいです
だからどうか、みなさん自分を追い詰めすぎないで、気楽にいきましょうね
まとまりのない長いブログに付き合ってくださりありがとうございました