今日は私は代休で、仕事が休みでした。
こんな天気の日に通勤しなくてラッキー♪と朝は幸せの二度寝(^_^;)
でもここ数日咳と痰が酷くて、病院でもらった薬を飲み切りそうになってもまだ調子が良くならないので、激しい風雨の中、行ってきました、近くのクリニック。
自転車で5分かからないところなのに、歩くと15分。レインコートも何もかもびしょ濡れになって、ほうほうのていで病院に到着。やはりすいてました。
診察後、近くの雑誌でよく取り上げられる人気のパン屋さんで昼食を買った後、即帰宅。
食べて薬飲んで、死んだように眠りました(=￣ ρ￣=) ..zzZZ
乾いた砂場が水を吸い込むように、疲れて弱った体と心が睡眠を欲していたんだな～と思いました！
土曜の仕事明けから三日間、本当～にたくさん眠りました。ちょっと頭はボーッとしてますが、さまざまなネガティヴな気持ちがどこかへ行ってしまいました。
忙しかったり、悩んでたりして体と心が弱っている時は、やっぱり眠るに限ります。
眠ってても問題はなんら解決しないんだけど、自分の取り組む姿勢にゆとりが出るから、よかったら試してみてください。
右側を下に、側臥で眠ると内臓が安定して入眠しやすいそうです。私は風邪薬でドーピング入眠だったかもしれませんが(^_^;)